Hem saçınız hem de tırnaklarınız genel sağlığınıza kılavuzluk eder. Parlak, güçlü ve ayrık uçlardan yoksun olan saçlar ve eşit derecede güçlü, bakımlı ve lekeleri, soyulmasını ya da diğer rahatsızlıkları göstermeyen tırnaklar, genellikle bir insanın kendine bakacağı anlamına gelir. Onarımı zayıf, zarar görmüş veya zarar görmüş saç ve tırnaklar çoğu zaman problemlere işaret eder. Sorunlar arasında Terry'nin çivilerin uçta koyu bir bantla renklendirildiği çiviler adı verilen bir durum olan sarı çiviler ve Beau'nın çiviler boyunca yatay çizgilerle işaretlenmiş çizgiler var. Çiviler ayrıca çukurlaşabilir, bir kaşık gibi içe doğru bükülebilir veya tırnakların toplanması olarak bilinen bir durum olarak parmaklarınızın üst kısmına sarılabilir. Altta yatan tırnak yatağından ayrılan veya çiğnenen çiviler, diğer kırılgan, ince, lekeli veya soyulmamış çiviler gibi kötü sağlık belirtileridir.
Saç Sorunları
, Kadın Spor notları. Kolayca kırılabilir, ayrık uçlarla hasarlı, donuk veya hatta düşmeye başlayabilir. Saç dökülmesi, incelme, saç dökülmesi ve hatta bazı kümeler halinde ortaya çıkan saç avuçlarında meydana gelebilir.
Yetersiz beslenme
Yetersiz beslenme, çeşitli tırnak ve saç problemlerinin nedeni olabilir. Kaşık tırnaklar genellikle demir veya A vitamini eksikliğine işaret ederken, kırılgan tırnaklar veya sırtları olanlar bazen daha fazla B vitaminine ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelir. demir veya biyotin eksikliğine işaret eder. Terry’nin tırnakları ve Beau’nun çizgileri yetersiz beslenme veya diyabet gibi sağlık durumlarını gösterebilir. Demir, protein veya genel yetersiz beslenmenin yetersizliği saç dökülmesine neden olabilir.
Diğer Tırnak Problemleri
Tırnak problemleri genellikle farklı nedenlerden kaynaklanır. Sarı tırnaklar şişmiş ellerden veya sigaradan gelebilir, ancak solunum problemini de gösterebilir. Çukurlu tırnaklar yaralanmalardan gelebilir veya sedef hastalığı gibi cilt durumlarını gösterebilir. Küpeli tırnaklar kandaki yetersiz oksijen seviyelerini veya kalbi veya karaciğeri etkileyen diğer hastalıkları gösterebilir. Tırnak yatağından ayrılan çiviler enfeksiyon, yaralanma, sahte tırnakların kötüye kullanılması veya diğer sağlık koşullarından kaynaklanabilir. Women Fitness şöyle diyor: Çiğneme çivileri, Kadın Sağlığı durumundaki endişe veya diğer zihinsel sağlık sorunlarına işaret ediyor.
Diğer Saç Problemleri
Saç dökülmesi hormonlardaki değişikliklerden, bazı ilaçların yan etkilerinden, kafa derisi enfeksiyonlarından ve hatta lupus veya diyabet gibi bir hastalıktan kaynaklanabilir. Kuru, kırılgan, donuk ve zarar görmüş olan saçlar, sabit güneş, klor, tuzlu su, hava kirliliği, ısınmış işlemler veya saç boyası veya kalıcı maddelerden çıkan kimyasallar gibi dış etkenlerden kaynaklanır. Saçlarınızı düzenli olarak sıkı bantlarda veya mısır tarlası gibi saç stilinde giymek saç dökülmesine neden olabilir. Saç çekme, tırnak ısırma gibi, zihinsel sağlık sorunlarına da işaret edebilir.
, , ] ]