Yüzdeki veya vücuttaki kızarık cilt, genetik faktörler, çevresel sıcak veya soğuk ya da akne, egzama, dermatit ve rosacea gibi cilt koşullarından kaynaklanabilir. Lupus gibi altta yatan sağlık problemleri, cildin kızarmasına ve tahrişe neden olan maddelere spesifik alerjilere neden olabilir. Belirli bir cilt probleminin tedavisine başlamadan önce dermatologdan tanı almak önemlidir, çünkü birçok farklı durum semptomları paylaşır ancak farklı tedaviler gerektirir.
Yatak elbisenizi değiştirin. Sentetik malzemelerden yapılmış veya fark ettiğiniz tüm yatakları cildinizi tahriş eder. Cildin kızarmasını önlemek için en iyi bahis, yumuşak bir çamaşır deterjanıyla sık sık yıkanan saf pamuklu yastık kılıflarını kullanmaktır.
Ortamınızı nemlendirin. Kırmızı cilt genellikle kuru cilttir ve evinizin ya da çalışma alanınızın nemlendirilmesi kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca evinizin aşırı ısınmamasına dikkat edin - yüksek sıcaklıklar cildin kurumasına eğilimlidir ve bu nedenle kızarıklığa neden olur.
Cildinizi ağırlaştıran banyo ürünlerini atın. Kırmızı ve kaşıntılı cilt genellikle çok sıcak veya çok soğuk duşlar alarak kötüleşir, bu nedenle cildiniz kırmızı olduğunda ılık veya ılık bir duş almak veya banyo yapmak en iyisidir. Yalnızca yulaf ezmesi içerenler gibi hassas ciltler için tasarlanmış yumuşak banyo ürünleri kullanın. Narenciye veya çay ağacı yağına dayalı büzücü veya asitli ürünlerden kaçının.
Cildinizin semptomlarını daha da kötüleştirmeyen hipoalerjenik bir çamaşır deterjanı bulun. Ayrıca, çamaşırlarınızın tamamen temizlendiğinden ve tüm çamaşır deterjanı ile durulandığından emin olmak için çamaşırhane alışkanlıklarınızı ve donanımınızı değerlendirin. Bunu başarmak için, daha az çamaşır yıkaması yapmanız ve daha uzun bir durulama döngüsü kullanmanız gerekebilir.
Hangi gıda maddelerinin ve içeceklerin cildi kötüleştirdiğini bulmak için cilt belirtilerinizin günlüğünü tutun kızarıklık. Tipik olarak, baharatlı yiyecekler ve alkol cildin kızarmasına neden oldukları için cildin kızarıklığını arttırır. Yiyecek tetikleyicileriniz farklı olabilir. Kırmızı cildinizin bazı diyet nedenlerini belirledikten sonra, bu yiyecek ve içeceklerin alımını önlemek veya azaltmak için elinizden geleni yapın.
Cildinizi günde birkaç kez nemlendirin. Hassas ciltler için tasarlanmış bir ürün kullanın. Egzersiz yapmadan veya yüzmeden önce cildinizi korumak için krem uygulayın. Yüz cildiniz kırmızı görünüyorsa, görünen kırmızılığı nötralize edecek yeşil renkli bir nemlendirici kullanın.
İpucu
Cildinizi yıl boyunca yüksek SPF güneş koruyucu ile koruyun.
Uyarılar
Kırmızı veya kaşıntılı cildi temizlemeyin. Sadece tahriş olmuş cildi yıkamak için soğuk su, yumuşak bir pazen ve isteğe bağlı olarak yumuşak bir temizlik ürünü kullanın. , , ] ]