Bebeklik hızlı bir büyüme ve gelişme zamanıdır. Bir çocuğa yetersiz beslenme ile ilgili sorunların önlenmesi için yeterli miktarda kalori verilmesi önemlidir. Her bebek farklı olduğundan, bebekler için kalori gereksinimleri ve beslenme kılavuzları sadece tahmin niteliğindedir. Bebekler açken talep üzerine beslenmeli ve kendilerini tam hissettiğinde yemekten vazgeçmelidirler.
Amerikan Diyetisyenler Birliği, bebeklerin sadece ilk altı ay emzirilmelerini önerir. İstenirse anne sütü yerine bebek maması önerilebilir. 6 aylıktan sonra anne sütüne veya formülüne ek olarak katı yiyecekler de eklenebilir. Genellikle bebek pirinç gevrekleri önce sunulur; o zaman bebek hazır olduğunda, gergin meyve ve sebzeler birer birer verilebilir. 8 ay civarında, gergin etler ve parmak gıdaları getirilebilir. Nemours Vakfı'na göre, 8 ila 12 ay arasında inek sütü, bal, narenciye, fındık, yer fıstığı yağı, bütün yumurta ve deniz mahsullerinden kaçınılarak farklı türlerde yiyecekler sunulabilir. >
Bebekler için kalori önerileri mevcut olmasına rağmen, her bebek farklı bir hızda büyüdüğü ve farklı kalori gereksinimlerine sahip olduğu için kalori sayma önerilmez. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, bebeğin büyüme düzenini izlemeye yardımcı olmak ve ağırlık, boy ve baş çevresini aynı yaştaki diğer bebeklerle karşılaştırmak için büyüme çizelgeleri sağlar. Bir bebek uygun bir hızla büyüyüp gelişirse, yeterli miktarda kalori tüketiyor olabilir.
Kaloriler
Anne sütü tamamen sindirilir ve emilirse, emzirilen bebekler için kalori gereksinimleri daha düşük olabilir. Merck Kılavuzları Çevrimiçi Tıp Kütüphanesi. Merck Online Tıp Kütüphanesi ayrıca, 0 - 6 aylık çocuklar için günlük vücut ağırlığı kilogramı başına 50 ila 55 kalori ve 12 aylık bebekler için günlük kilo başına 45 kalori gerektiren bebek kalori gereksinimlerini de sağlar.
Emzirme
Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre yenidoğanın günde sekiz ila 12 kez veya her iki ila dört saatte bir hemşire olması gerekecektir. 4 aylıkken anne sütü günde dört ila altı kez verilebilir; altı ila sekiz aylıkken bebek günde üç ila beş kez emzirebilir; ve sekiz ila 12 ay, günde üç ila dört kez. 6 aylıktan itibaren anne sütüne ek olarak katı yiyecekler de sunulmalıdır.
Formül
Bebek maması tüketen bebekler için Ulusal Sağlık Enstitüleri, yenidoğanların her beslenmede 2 ila 3 ons formül tüketmelerini önerir. ve günde 16 ila 24 ons, 4 ila 6 aylıkken günlük 28 ila 45 onsa çıkar. Anne sütünde olduğu gibi, formül 6-6 aylıkken günde üç ila beş kez, 8-12 aylıkken günde üç ila dört kez verilebilir. 6 aylıktan itibaren bebek mamasına ek olarak katı yiyecekler de sunulmalıdır.
, , ] ]