| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Aile Sağlığı |

Sağlığı ve Hastalıkları

En Karanlık Yere Gitmek: Kuzey Kutup Dairesine Bir Trek Kederle Bana Nasıl Yardım Etti

Annem öldü. Bir akrabanın titreme sesi, geçen sonbaharın Perşembe akşamı haberi bana verdi. Gözyaşları düştükçe gözlerimi kapattım. Karanlığın boşluğuna yenik derken, sakin bir şekilde bir ışık tüneline girmesini hayal ettim. Ölümü ani oldu, bana onu ne kadar sevdiğimi söyleme fırsatından mahrum etti.

Ölümden sonraki hayat yaşamı cezalandırıyor. Kederli duygular (şok, inkar ve öfke) duygularını sırayla değil, hepsini aynı anda geçirdim. Yedi gün boyunca annemi bir kutuda gördüm; Bir övgüde onun mirasını onurlandırmaya çalıştım; Vücudunun Dünya'ya 6 metre alçaldığını gördüm. O cennetteydi ve ben cehennemdeydim.

Sevilen birinin ölümünü tecrübe etmek - özellikle kapanmadan - seni karanlık, güvencesiz bir yere bırakıyor. Araf. "The torment is persistent and paralyzing.", 3, [["Yet, you have to act normal.", 3, [[Varlığınızın her elyafı parçalanırken çalışmak zorundasınız.

En Karanlık Yer

Annemin ölümünden aylar sonra bile, ne yapacağımı bilemedim. İsmimi söyleseydi, sürekli onun geçmesine tanık olan insanlara sormak için cevaplar arıyordum. “

Benden bahsetti mi?”

Umutsuzca bilmek istedim. Kontrolden vazgeçiyordum ve tam dibe vurmak üzereyken, kendimi korumamı sağladım ve bunun durması gerektiğini biliyordum.

Hevesli bir yürüyüşçü olarak, vahşi doğa her zaman olmuştur. geri dönüşümü - bir zamanlar bağımlılık ve intihardan kurtarmıştı - ve beni tekrar kurtarabileceğini umuyordum. İyileşmek için doğaya dönme fikri aslında bazı doktorların açık havada zaman için reçete yazabilecekleri büyüyen bir tıp alanıdır. Ekoterapi olarak bilinen uygulama, arkasındaki gerçek bilime sahiptir, doğada zamanın stresi azaltabildiğini, uykuyu iyileştirebileceğini, bağışıklık sisteminizi ve daha fazlasını artırabileceğini gösteren çalışmalarla. Alaska'nın Kuzey Kutup Dairesi: Kendime “açık havada reçete” yazmanın zamanı olduğunu biliyordum ve dünyanın en karanlık, en soğuk, en izole bölgelerinden birini seçtim. Son Sınır.

Alaska Ren Geyiği

Alaska Ren Geyiği

Alaska birçok sebepten dolayı şiirseldir. 57 milyon dönümden fazla vahşi doğaya ev sahipliği yapıyor ve kuzeyindeki en kuzeydeki Barrow'da kış, 67 gün karanlığa neden oluyor. Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Alaska'ların yaklaşık yüzde 10'u Mevsimsel Afektif Bozukluktan muzdariptir ve devlet ayrıca, özellikle Yerli Alaska'lar arasında, depresyon, travma ve intihar için en yüksek oranlardan bazılarına sahiptir. Kesin olan bir şey vardı: Bu enlemler Shangri-La değildi. "They were a kind of underworld.", 3, [[Acımı kabul etmek, kucaklamak ve umarım iyileşmiş olan deneyimden doğmak için bir tür elle tutulabilir karanlık yaşamam gerektiğini hissettim.

Fiziksel olarak hazırlanıp hazırlanmadığımdan bağımsız olarak, İki hafta içinde gerçekleşecek olan tur. Termalleri, yün çorapları ve eldivenleri, kargoları, kar botlarını, annemin en sevdiğim Hello Kitty battaniyesini ziyaret ettiğimde bana ödünç vereceği, somon konservesi somonum - ki bu da birincil protein kaynağım olacaktı - ve Stanley termosu arkadaş Mia. Annemin cüzdan büyüklüğündeki fotoğrafını dikkatlice parka cebimin içine attım. Çok gergindim, ama hazırdım.

Soğuk için Hızlanma

Alaska'nın Kuzey Kutup Dairesi, Los Angeles'tan ortalama 8 derece yükseklikte ve negatif 30'lara düşen düşük tırmıklarla 3.547 mil uzakta idi. Aklımda, Duvarın Kuzeyi ve ben Jon Snow'dum. Ve onun gibi, bu harap, keşfedilmemiş bölgelerde neyle karşılaşacağımı bilmiyordum.

Alaska'nın en büyük şehri Anchorage'nın yaklaşık 356 mil kuzeyinde, karla kaplı bir Fairbanks'e uçtum. . Bagaj alanı, kutup ayıları, Alaskan geyiği ve Kutup tilkisi taklitleri ile kaplıydı. Sabah saat 3: 30'du ve karkasla çevriliydim. Bu, planladığım ekoterapi değildi, ama şu anda ölümle çevrili olmakla ilgili bir şey, yolculuğuma başlamak için doğru yer gibiydi.

Fairbanks'taki bir otel, gece için evimdi. Uyandığımda, gökyüzünün altın kehribar renginde yandığını görmek için perdeleri açtım. Kış gündönümü güneşinin neredeyse öğlen ufkunu kırmaya çalışırken, huşu içinde durdum. Zihinsel olarak Wilderness 101 kurallarımın üzerinden geçerken uzun bir duş aldım. İki kişi bana dikkat çekti: Eğer vahşi doğada yeterince işemiyorsanız, o zaman yeterince içmiyorsunuz demektir. Kış; ayılar kış uykusunda. Bir saat içinde havaalanına döndüm, buz gibi bir pist boyunca, son durağım için bağlı bir pervaneli uçağa doğru yürüdüm: Coldfoot, Alaska.

Alaska

Kış Gündönümü

Kış Gündönümü

Alaska

Alaska

Alaska

Alaska

Alaska

Alaska

Alaska

Alaska

Işık Bulma

Kuzey Kutbu Milli Parkı Kapıları ile Kuzey Kutbu Kapıları arasında Kama Ulusal Yaban Hayatı Sığınağı, Coldfoot, Northern Lights'a göz atmayı ümit eden turistlere hitap eden 10 kişilik bir kasaba ve aynı zamanda cesur kamyoncuların (rezil Dalton Karayolu boyunca girişim yapan The History Channel'ın "Ice Road Truckers" tarafından popüler hale getirildiği) . Fox News'in çaldığı ve viskiyle dolu yiyecek ve sıcak içeceklerin alınabileceği ve yorgun gezginlerin konaklayabileceği kabinlerin olduğu bir yer.

Coldfoot'da bir geceden sonra, ilk yürüyüş günümüze çıktık. . Hello Kitty battaniyeme sarıldım - annemin battaniyesi - çalılardaki her hışlığa özen göstererek karla dolaştım. Bazen yalnızdım, bazen yakınlarda başkaları da vardı. İki kez kara buzun üzerinde kaydım ve hızlanan bir köpek kızağından sayısız kere düştüm. Kremalı tavşanlar, zarif bir tilki kokusu ve benden hemen önce sıçrayan cılız geyikler gördüm. Belki de kederliydi, ama bu yaratıkların masum gözlerinde annemin nazik ruhunu tanıdım.

Annemle konuştum, geçmişi hatırladım. Ara sıra en iyi Elvis Presley sesimi de açtım ve en sevdiği şarkı olan “Aşık Olmama Yardım Edemiyorum” a çarptım. Ondan bir Noel hediyesi bile istedim. Bana ışıkları yollamasını, bana bıraktığı loş dünyayı aydınlatmak için aurora'nın parlayan renklerini göndermesini istedim. O akşam, aurora tahmini umut verici değildi. Çok fazla bulut örtüsü vardı, söylendi. Ama inandım. Çılgın bir insan gibi, herkese annemin geleceğini, ışıkları göndereceğini söyledim. Ve yaptı.

Hafif bir iz olarak başladı. Bir fışkırtma, elektrik vardı

swoosh

. Ardından dalgalı, eterik bir kıvrık gibi geldi, yüksek gökleri zümrüt ve mavinin psychedelic renkleri ile boğdu. Auroras'a tanıklık ediyordum.

Auroras

Auroras

Auroras

Birkaç saniye sonra rehberimin sırtımda okşamaya başladığını hissettiğimde çirkin bir çığlık attı. Yakında bana sarıldım başkaları tarafından takip edildi. Yüzlerinde belirgin bir ifade vardı: şefkat, empati ve esrarengiz öfori karışımı. "Sana söyledim" ifadesiyle cevap vererek başımı salladım. Sonraki üç gece için istekli bir çocuk gibi karda oturdum, annemin Hello Kitty battaniyesine sarıldım ve baktım. Gökleri yaktı ve bana umut verdi.

Hoşçakal demek

Alaska'daki son günümde Anchorage Müzesi'ni ziyaret etmek için güneye uçtum. 16 çift eldiven içeren bir ekranda durdum. Uygun olarak Güle güle Anıtı seçildi. Eldivenler, depresyon ve intiharla mücadele edenlere aitti. Hemen yanında "İyileştirme bir ömür ve bazen de nesiller süren bir süreçtir" yazan bir işaretleyiciydi. Bu unutulmaz sözler benim için ve bir aşkını kaybetmiş olan herkes içindi.

Dışarı çıktığımda sessiz güneş bana çarptı. Yayılıyor, vaftiz ediyor ve yeniden doğuyordum. Annemin fotoğrafını çektim ve ona bir öpücük verdim. Bir daha tamam mı, yoksa aynı mı olacağımı bilmiyorum, ama en azından şu anda ölümün bir amacı olduğunu anladım: Yeniden uyanmak için acı hissetmek zorunda kaldım. Huzur bulmak için engin vahşi doğada olmak zorundaydım. Işığını görmek için karanlıkta olmalıydım.

Yazar ve Fotoğrafçı Hakkında:

Fox Deatry, Los Angeles merkezli bir halkla ilişkiler yöneticisidir. George Washington Üniversitesi'nden mezun olacak ve yaklaşmakta olan romanların 17.000 Feet ve Amerikan Cadısı'nın öyküsünün ardındaki hikayeci. , , ] ]

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com