Bilişsel davranış değiştirme yaygın nevroz ve anksiyete bozukluklarının bir dizi tedavi etmek için kullanılan ruh sağlığı tedavisi yöntemidir . Bilişsel davranış değiştirmesi ,hasta veya müşteri faydalı veya yapıcı düşünce ve davranışları ile bunların yerine daha sonra , yıkıcı veya zararlı düşünce kalıplarını veya davranışlarını tanımak için eğitilmiştir. Bilişsel davranış değiştirme ya da ilaçsız da kullanılır ve lisanslı bir ruh sağlığı profesyoneli tarafından tedavisırasında uygulanır . Bu
Bilişsel davranış değiştirme İşleri
nasıl denilen bir prensiple çalışır " düşünce durdurma . " Düşünce kalıpları bilinçli yaparak ,hastanın o böyle kompulsif el yıkama , ya da o mantık ya da gerçeklik tarafından desteklenmeyen olumsuz düşünceler çekici gibi istenmeyen bir davranışı gerçekleştirmek üzereyken tanıyamaz . İşlem daha sonradavranış veya düşünce durdurmak içinhasta için , daha sonra bilinçli istenen bir düşünce ya da davranış ile değiştirin çağırır .
Bozuklukları Bilişsel Davranış Değişikliği ile Tedavi
obsesif kompulsif bozukluklar, fobiler, panik bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu etkili bir bilişsel davranış modifikasyonu ile tedavi edilir bütün koşullardır. Derin kökleşmiş davranışları ilaç ile birlikte , tedavinin uzun bir ders gerekebilir . Ancak, çoğu bilişsel davranış değiştirme programları geleneksel konuşma terapisi yıllar gerektirebilir birkaç hafta ya da birkaç ay , bir dönem .
Sonuçları
MBP tedavisi tamamlanabilir yüksek bir başarı oranına sahiptir . Bir çok durumda, arzu edilmeyen davranışının tamamen ortadan kaldırılması bilişsel davranış değiştirme ile elde edilir. Sonuçlar, aynı zamanda sık sık uzun süre tedavi ya da tek başına ilaç daha sürer. Tam bir tedavi vakaların bir çoğunda , elde değil bile , dramatik gelişmeler bilişsel davranış modifikasyonu ile görülebilir . Tedaviderstir
Hususlar
Çünkü geleneksel konuşma terapisi daha kısa , bilişsel davranış değiştirme ruh sağlığı tedavi elde bir az pahalı bir araç olabilir . Kendi kendine yardım elemanı da hastaların resmi terapi sona erdikten sonra bile kendi tedavisini sürdürmek için çalışmak anlamına gelir . Bilişsel davranış değiştirme bireysel ya da grup terapisi seansları yapılabilir .