1
gıdalar mağaza veya vitamin mağazası. Aziz Sarı Kantaronbitki Hypericum perforatum çıkarılan kapsül şeklinde satılan depresyon için doğal bir tedavi vardır .
2
Koşu veya diğer kardiyovasküler aktivitebeyinde norepinefrin konsantrasyonlarını artırmak için gösterilmiştir tüketim içinşişenin üzerindekitalimatları izleyin. . Dışında çalıştırmak veya kalp hızı yükseltmek için en az 25 dakika boyuncaspor salonundaeliptik , egzersiz bisikleti veya koşu bandı kullanın .Önceki adımlardadoğal ilaçlar varsa
3
profesyonel yardım isteyin genel ruh hali ya da bir ay veya daha sonra odaklanma yeteneğini yükseltmek yardımcı değildir . Bir psikiyatrist noreprinephrine bir artışa yol açacak olan , genel ruh sağlığını belirlemek ve gerektiği gibi anti-depresan veya DEHB ilaç reçete edebilir .