. Eğer bir ruh sağlığı uzmanı arıyorlarbelirli bir nedenle hakkında kendinizi eğitmek . Belirtiler ve yardıma ihtiyacınıztürünü araştırın. Eğer reçeteli ilaç gerektiren inanıyorum Örneğin , o zaman bir psikiyatriste isteyen olacaktır . Belirtiler şiddetli ise , buen iyi seçenek olabilir . Ancak, size ruh sağlığı tedavi ve terapi , bir psikolog veya diğer eğitimli terapist vermek için birisini arıyorsanız daha iyi bir uyum olabilir . Senikisinin bir kombinasyonunu düşünebilirsiniz .
2
bir başvuru bulun . Profesyonel sevk örneğin tıp doktoru olarak başka bir sağlık kuruluşu , bir öneridir . Doktorunuzla konuşurken de size ihtiyacınız olan tedavi türünü açıklamak için yardımcı olabilir .
Ayrıca, bölgede kaplı sağlayıcıların bir listesini sağlayabilir sağlık - sigorta şirketi , bir başvuru isteğinde . İşiniz de sık sık gizliliğinizi korumak için özel bir telefon numarası ile kurulmuşşirketin çalışanı - yardım programı yoluyla sevk sağlayabilir . Diğer gayri sevk kaynakları aile, arkadaşlar ya da din adamları içerebilir .
3
bir taahhüt vermeden öncesağlayıcı röportaj. Arayın veyasağlayıcının hizmetleri hakkında daha fazla bilgi almak ve tedavi seçeneklerini tartışmak için bir randevu alın. Çoğu ruhsal sağlık bakım sağlayıcıları tedavinin başlangıcından önce sizinle bir resmi değerlendirme /mülakat yapmak isteyeceksiniz . Başlamadan tedavi yapmadan önce sormak sorular onların yaklaşım insanlar , kendi felsefe, uzmanlaşma ve sağladıkları tedavitürleri ile çalışmak için ne içerir . Örneğin , davranışçı terapi , psikanaliz , bilişsel terapi , aile terapisi , dışavurumcu sanat terapileri ve grup terapisi gibi terapi birçok formları vardır . Bazı tedaviler diğerlerinden daha bazı sorunlar ve bireyler için daha iyi çalışır , çünkü tedavitürünü tartışılması önemlidir .