TCMB ve anlatı terapisi Hem bir müşterinin negatif düşünce kalıplarını değiştirmek istiyoruz . Bu negatif düşünce kalıpları olumsuz davranışları ve hayata karşı kendini yenerek tutum neden bu terapi teknikleri hem uygulayıcılarıinançtır . TCMB tedaviye bir eğitim yaklaşım ve düşünce , davranış ve zihinsel görüntüleme olumsuz kalıplarını tanıyarak ona yardımcı olmak içinmüşteri ile çalışmak kullanarak terapistler . Anlatı terapistler insanların hayatlarını anlatmak ve aynı zamanda hayatları için doğrupozitif , genellikle anlatılmamış hikayeler bulmakta müşterilerine yardımcıhikayeleri odaklanın .
Yeniden Yapılanma ve
Düşünceler
Yeniden çerçevelendirme , duygular ve davranışlar bir fırıldak üzerinde bıçaklar gibidir : birini değiştirmek vediğerleri de değiştirebilirsiniz .
TCMB uygulayıcıları hedef odaklı ödevler aracılığıyla müşterilerinin düşünce süreçlerini yeniden yapılandırmaya çalışacak . Bu ödevler kendini tanıma ve karşı - üretken düşünce kalıplarının tanınması hedefleniyor . TCMB düşünceler , davranışlar ve duygular bir üçgenin üç nokta vardır , ve ya değişen bu noktalarından biridiğer iki değişeceköncül çalışır . Anlatı terapistlermüşteri ile yaşamları hakkındamüşterinin öyküleri keşfetmek vehikayelerolayların olumlu ve kazılmamış algıları bularaksorunu reframe çalışırlar . hemistemci ayrı olarakproblem davranışları ya da semptomları tanımlayansorunu yansıtmak . Bu yaklaşım, uzakistemcisuçlama ve suçluluk alır ve onu daha olumlu bir benlik - kimlik geliştirmeye olanak sağlar. Benlik saygısı düşük ve o anıtsal zulme veya muhalefeti karşı karşıya gibi bir istemci hissediyor, o sık sıksorun olarak kendini tanımlar . Örneğin, toplum genellikle bir alkolik olarak alkol bağlı olan bir bireye anlamına gelir. TCMB uygulayıcıları müşterilerine beceri kurma yoluylasorunun üstesinden yardımcı olur. Bu kültür ve kişisel hayat hikayeleri bağlamında araştırdı vehikayeleri yeniden tarafından değiştirilebilir böylece Anlatı terapistlersorunu yansıtmak . Anlatı terapistler ve CBT uygulayıcıları yeni bir gerçeklik keşfetmekmüşteri yardımcı Sokrat soruları kullanın. TCMB uygulayıcısı düşünmemüşterinin mevcut yolu etkileri , soruşturma netleştirmek ve keşfetmek için sorular sorar . Sorgulama bu tür sayesinde , genellikle ödev olarak sunulan ,TCMB uygulayıcısımüşteri kendi düşünce kalıplarını değiştirmek yardımcı olmak ve tedavinin onun belirtilen hedefe ulaşmak istiyor . Anlatı terapistler, istemci yeniden çerçeveleme ve yeni oluşturulması lider, bir olayı görüntülerken alternatif yollar bulmaya yardımcı olmak için Sokrat soruları kullanın - ve pozitif - hikayeler
Terapisti Yeni Bir Gerçeklik Eş - yaratıcı olarak Sokrates
keşif açan sorularla öğrencilerine eğitim .
.