endişe , bir psikiyatrist ile konuşmak zamanı . Korkular ve endişeler kontrolü (bunlar irrasyonel ve güvence miktarı ne olursa size yardımcı olabilir , özellikle eğer ) dışında iseniz , muhtemelen psikiyatrik müdahale gerekiyor . Psikiyatrik yardımnetliği sağlamak ve kendinizi sakin ve zihninizi yatıştırmak gerektiğini odaklanmak mümkün olabilir . Işleyen ve günlük yaşam ile almak durumunda
İşleyen sizin için, size psikiyatrik yardıma ihtiyaç neredeyse imkansız hale gelmiştir . Derhal ve
<- kez ( örneğin yataktan çıkıyorum vesabah işe gidiyor gibi ) bir günlük normal yükümlülük ne ise şimdi neredeyse dayanılmaz olduğunu , hayatında bir şey değiştirmek gerekiyor . aşırı öfke anormal duygular yaşıyoruz ve istemli ve genellikle hiçbir gerçek neden ya da neden diğer insanlara , dışarı bağlama iseniz br > öfke
, psikiyatrik yardım gereklidir .
Sorunları
Uyku Uyku vücudunuzu ve zihninizi gençleştirir . İyi uyku değilseniz , psikiyatrik yardım isteyin . ( örneğin düşme ve geceleri uykuda kalmak için bir yetersizlik gibi) uyku ile
konular da psikiyatrik yardım için acil ihtiyaç gösterebilir . Uykusuzluk sıklıkla depresyon da dahil olmak üzere birçok ortak ruhsal hastalıklar için bir belirtidir . Ayrıca bu tür sürekli uyku hali , uyuşukluk ve yorgunluk gibi işaretleri arayın .
Beslenme Alışkanlıkları
üstünde veya yeme altında psikiyatrik yardıma ihtiyacınız bir işareti olabilir .
beslenme alışkanlıkları önemli ölçüde değişti varsa , bir psikiyatrist ile konuşan düşünün . Bazı örnekler .
Reality
ciddi ruhsal durumların delalet olabilir her ikisi de iştah ve tıkınırcasına yeme kaybı dahil gerçeklik ile büyük bir kopukluğu yaşıyorsanız , muhtemelen bir psikiyatriste konuşurken yararlanmak mümkün olacak . Bazı kilit örnekler olan hezeyanlar ve halüsinasyonlar sayılabilir. Diğer insanlara görünür veya sesli olmayan şeyleri işitme veya görme ya farkında olun .
Faiz
kez zevkspor ve hobiler size , sizin için cazip artık iseniz bir terapistle konuşmak gerekebilir . artık yaşam veya daha önce zevk şeyler hakkında herhangi bir ilgi ya da coşku hissediyorum
, psikiyatrik yardım size fayda mümkün olabilir . O senin en iyi arkadaş , kariyer ya da ailenizle birlikte dışarı asılı olsun , ilgi kaybı sıklıkla duygudurum bozuklukları doğru çekiyor.
Madde Bağımlılığı
Ağır içme size psikolojik yardıma ihtiyaç bir işaretidir . insanların hayatında kayıp ve şaşkın hissediyorum
genellikle alkol ve ağrı ve duyguları ile başa çıkmak için ilaç açın. Kendinizi hemen psikiyatrik yardım ararlar , bu uyuşturucu ya da alkol olsun , bağımlılık içinde yuvarlanıyor bulursanız .
Fiziksel İşaretler
dış yardıma ihtiyacı fiziksel işaretleri dikkat . Akıl hastalığı bazı söylüyorum fiziksel belirtiler göğüs ağrısı, sırt ağrısı , baş ağrısı , ağız kuruluğu, baş dönmesi , sersemlik , hızlı kalp hızı ve kilo kaybı veya kazancı vardır .
İntihar Düşünceleri
bu kadar aşağı duygu ve intiharı düşündüklerini sefil ise , en kısa sürede doktorunuzu arayın . Yardım, hayatını kurtarmak mümkün olabilir gibi , doktorunuza başvurmadan önce bir dakikalık düşünme israf etmeyin .