için hipnoz kilo kaybı kendi kendine hipnoz için birkaç kullanılabilir kaynaklar vardır . Steve G. Jones tarafından " Your Life değiştirme Hipnoz " Eğer metabolizma değişen ve aşırı yemekten azaltarak vücut ağırlığının yüzde 19 kadar kaybetmek iddia biridir . Damien Young tarafından" İçgüdüsel Kilo Verme Sistemi " zihinsel koşullanma kilo yardımcı olmak için tasarlanmıştır yedi CD'lerin bir kümesidir . Bağımlılık Davranışları
için
Hipnoz Hipnoz ayrıca alkolizm ve sigara gibi bağımlılık davranışları durdurmak için kullanılabilir. Beverly Hills Hipnoz Alkol Tedavisi CD veya MP3 , dinleyici azaltmak ya da gevşeme yoluyla içme durdurmak yardımcı olmak için tasarlanmış , güdümlü imgeleme ve gevşeme teknikleri olduğunu. " Hypnosteps : Yaşam için Sigara Dur! " , iç çatışma çıkarmak bilinçsiz tetikleyicileri serbest bırakın ve sigara sigara durdurmak için tasarlanmış bir CD.
Hipnoz
Birçok kişi ile mücadele Özgüven Build düşük benlik saygısı . " Engelleri aşmak , Anahtarcı Yaratıcılık , Özgüven ve Benlik Saygısı için A Self - Hipnoz Yolculuk " Melissa Rose tarafından dinleyici engelleri belirlemek ve hedeflerine ulaşmak yardımcı olur . " Gerçek potansiyelini ortaya çıkarın " post hipnotik telkinler kullanır ve kendine güven inşa etmek iç yeteneklerini ve yaratıcılıklarını kullanmalarına sav yankılandı Glenn Harold bir CD. Rahatlama
için
Hipnoz
depresyon , anksiyete , öfke ve stres muzdarip insanlar gevşeme tekniklerinden yararlanabilir . " Kılavuzlu Meditasyonlar : Calmness için , Farkındalık ve Aşk " Bodhipaksa tarafından temel Budist meditasyon uygulamaları iledinleyiciyi yönlendirir. Başka bir seçenek . " Gevşeme , Cilt 1 için A Time : Wellness için Gevşeme Teknikleri Rehberli " olan Beth Freschi tarafından . Bu albüm güdümlü gevşeme ve rahatlama becerileri öğretmek için müziği kullanır.