yardımcı olanyaşlı kişinin bilgisayar okur değilse , nasıl bir bilgisayar kullanmak için onu gösteren biraz zaman harcamak . Yeni bir yardımcı olacak bir şey bulmaktan yanı sıraçevrimiçi bulmaca bazı oynamak için onu sağlayan birhareket . İttifak Yaşlanma Araştırma , örneğin , savunan birlikte " kullan ya da kaybet " Ücretsiz Cep Solitaire Mah Jongg değişen çevrimiçi bulmaca , adanmış bir sayfası vardır . O temel bilgisayar becerileri hakim sonra, o gitmek online ve oyun stratejileri tartışmak için akranları ile buluşmak ve onun puanları karşılaştırabilirsiniz .
Gündelik Bulmacalar
John Morley , yazar "genç kalmak Bilimi " ve Geriatri St Louis Üniversitesi Bölümü direktörü , her gün yaşamda bulmaca oluşturmaya önerir arasında . Örneğin, sık sık ziyaret edilen yerde yeni bir rota sürücü. Yerine bir kalem ve kağıt kullanarak daha başınızı matematik anlamaya , ya da bir alışveriş listesi ve saat yazarak hatırlama testi sonra , size çağırabilirsiniz ne kadar görmek . Yemek yeme iken , lezzetleri yemek için katkıda anlamaya çalışın . Ya da pişirmek veya bahçe öğrenme gibi bir etkinlik yaparak , tüm duyularınızı uyarmak . Pişirme tümbeynin farklı alanlarda , koku , dokunma , görme ve tat kullanır .
Word /Numara Bulmacalar
Mayo Clinic de basit yapıyor savunuyor şeyler her gün hafıza geliştirme başlatmak için . Gazetedebulmaca ile başlayın ya dabulmaca haline matematik ekleyerek bir adım daha ileri gitmek ve Sudoku tamamlayın . Tanıdık bir tema seçin , ya da sipariş Sudoku ve bu onların görüş kaybetme yardımcı olmak için büyük baskıbulmaca hem böylece temalar düzenlenmiş bulmaca sipariş edebilirsiniz .