- Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
- Nefes darlığı veya boğulma hissi
- Yutma güçlüğü
- Sersemlik, baş dönmesi veya bayılma
- Sıcak basması veya üşüme
- Terleme
- Titreme veya sarsılma
- Ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma
- Mide bulantısı veya karın ağrısı
- Kendinden ya da çevreden kopuk hissetme
Panik atağın psikolojik belirtileri şunları içerebilir:
- Kontrolü kaybetme veya delirme korkusu
- Ölme korkusu
- Gerçek dışılık veya kopukluk hissi
- Bunalmış veya paniklemiş hissetmek
- Hızlanan kalp veya çarpıntı
- Konsantrasyon zorluğu
- Sinirli veya gergin hissetmek
- Panik atağı tetikleyebilecek durumlardan kaçınmak
Panik atak yaşıyorsanız bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanız önemlidir. Panik atak tedavisi terapiyi, ilacı veya her ikisinin birleşimini içerebilir.