* Bilinç, kişinin kendi varlığından ve çevresinden haberdar olma durumudur. Algılama, düşünme, hissetme ve hareket etme yeteneğidir.
* Korku ve kaygı için bilinç şarttır. Bilinç olmasaydı bu duyguları yaşayamazdık.
Korku
* Korku, algılanan bir tehdidin tetiklediği normal, insani bir duygudur. Bizi savaşmaya ya da kaçmaya hazırlayan, tehlikeye karşı verdiğimiz bir tepkidir.
* Korku, bizi tehlikeden kaçınmaya motive edebileceğinden yararlı olabilir. Ancak aşırı veya mantıksız olduğunda da sorun haline gelebilir.
Kaygı
* Kaygı, genellikle terleme, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi fiziksel semptomların eşlik ettiği bir sinirlilik, endişe veya rahatsızlık hissidir.
* Kaygı yaygın bir deneyimdir ve bizi zorluklara hazırlanmaya motive etmede yardımcı olabilir. Ancak aşırı olduğunda veya günlük hayatımıza müdahale ettiğinde de sorun haline gelebilir.
Bilinç, Korku ve Kaygı Arasındaki İlişki
* Korku ve kaygı için bilinç şarttır. Bilinç olmasaydı bu duyguları yaşayamazdık.
* Korku ve kaygı, bizi tehlikeden kaçınmaya ve zorluklara hazırlanmaya motive etmede yardımcı olabilecek normal insan duygularıdır. Ancak aşırı veya mantıksız olduklarında her ikisi de sorun haline gelebilir.
* Bilinç, korku ve kaygı arasındaki ilişki karmaşık ve çok yönlüdür. Bu devam eden bir araştırma alanıdır ve bu duyguların nasıl çalıştığı hakkında hala bilmediğimiz çok şey vardır.