ve olumlu niteliklerinin listesini ve ne kendiniz hakkında yazmak istiyorum . Bilinç tarzı akışı yazın. Duraklatmak çalışın . Eğer excel düşünüyorum ne olursa olsun yazın . Bizim uyanık canlı yılların bir çoğunluğu için biz çok kendimiziolumsuz yönleri yakalanmak . Bu egzersiz sadeceolumlu odaklanmak için .
2.
alanı bitti eğer aynı kağıt parçası veya başka bir parça , gerçekten mutlu hissettim ve merkezligün veya hafta içinde dönemleri yazmak olduğunu Kullanma . Eğer gerçekten iyi hissettirdigün boyunca neler olduğunu hatırlamak çalışın . Bu gitar çalmak ya da yaşlı bir kişisokak çapraz yardımcı olup olmadığı , bu olayları kaydetmek .
3
onlaren iyi ne gibi onlar güçlü niteliklerdir ne düşündüğünüzü ailenize ve arkadaşlarınıza sorun ve yaklaşık sen . Sen eleştiri konusunda endişelenmenize gerek yoktur ve onlar büyük olasılıkla hayatınızdaen yakın insanlar , bu yüzden sizin ve nedünyaya sunmak zorunda pozitifliği duymak iyi olmalıdır .
4
düşüncelerinizi analiz . Meditasyon bir alışkanlık haline alın . Meditasyon yardımkaynak bölümünde listelenir . Eğer meditasyon yaptığınızda size dürtüler ve arzularını ne dinlemek mümkün olacak . Bir süre sonrarahatsız edici ve rahatsız edici düşünceler kaybolur ve size gerçek arama olduğunu ne dinlemek mümkün olacak .
5
aşağı yazdıklarını gözdengeribildirim size ne aldığımı ve düşünüyordum . Şansı hepsini arasında paylaşılan benzerlikler olacağını vardır . Birkaç gruba , grup bu duyguları , fikirleri ve becerileri deneyin. Eğer bilehaftasında veyahafta sonu yapabileceğiniz bazı olası kariyer seçimleri , veya faaliyetleri görmek gerekir . Bir sonraki adım, karar size kalmış .