Narsisizm ve utancın bağlantılı olduğu bazı spesifik yollar şunlardır:
* Narsisistik özelliklere sahip kişilerin utanç duyma olasılıkları daha yüksektir. Çünkü eleştiriye ve reddedilmeye karşı hassasiyetleri yüksektir ve kusur ya da yetersizlik olarak algıladıkları her şeyden utanabilirler.
* Narsisizm utanca yol açabilir. Narsistik özelliklere sahip kişiler kendi gerçekçi olmayan beklentilerini karşılayamadıklarında yoğun utanç ve kendinden nefret etme duyguları yaşayabilirler. Bu, narsisizm ve utanç arasında kısır bir döngüye yol açabilir, çünkü narsistik özelliklere sahip kişiler, daha fazla narsisistik davranışlara girişerek utanç duygularını telafi etmeye çalışabilirler.
* Utanç narsisizme yol açabilir. Bazı durumlarda, kronik utanç yaşayan kişiler, kendilerini daha fazla utanç duygusundan korumanın bir yolu olarak narsisistik özellikler geliştirebilirler. Narsisistik özelliklere sahip kişiler, görkemli bir kendine değer verme ve yetki sahibi olma duygusu geliştirerek, kusurlarından veya yetersizliklerinden utanmaktan kaçınabilirler.
Narsisistik özelliklere sahip herkesin utanç yaşamadığını ve utanç yaşayan herkesin de narsistik özellikler geliştirmediğini belirtmek önemlidir. Ancak narsisizm ile utanç arasındaki bağlantı oldukça önemlidir ve narsisistik özelliklere sahip kişilerin hayatları üzerinde derin bir etki yaratabilir.
Narsisizm veya utançla mücadele ediyorsanız size yardımcı olacak birçok kaynak vardır. Durumunuzu anlamanıza ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olabilecek bir terapist, danışman veya başka bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşabilirsiniz. Ayrıca benzer sorunlarla mücadele eden diğer kişilerle bağlantı kurabileceğiniz destek grupları ve çevrimiçi forumlar da bulabilirsiniz.