1. Duygusal Manipülasyon:Pişmanlık ve pişmanlık ifade eden, sizde sempati ve suçluluk duygusu uyandırmaya çalışan, duygu yüklü mesajlar veya mektuplar gönderebilirler.
2. Mağduru Oynamak:Narsistler, değiştiklerini veya geçmiş ilişkilerde yanlış anlaşıldıklarını iddia ederek kendilerini mağdur olarak gösterebilirler.
3. Nostalji:Geçmişte ne kadar iyi bağlantı kurduğunuza dikkat çekerek, paylaştığınız olumlu anları size hatırlatmaya çalışabilirler.
4. Dikkat Çekmek:Narsistler, sosyal medyada paylaşım yapmak veya arkadaşlarınız ve ailenizle dolaylı olarak iletişim kurmak gibi dikkat çekmeye yönelik davranışlarda bulunabilirler.
5. Gelecek Vaat Eden Değişim:Size kişisel gelişim kaydettiklerine ve bir şans daha verilirse her şeyi düzelteceklerine dair güvence verebilirler.
6. Suçluluk duygusunu tetikleme:Narsistler, başarısız olan ilişkiden kendinizi sorumlu hissetmenizi sağlamak veya onları sıkıntıya sokmak için suçluluk duygusunu ve duygusal manipülasyonu kullanabilirler.
7. Sahte Özürler:Gerçek bir pişmanlık duymadan özür dileyebilirler, neden oldukları incinmeye değinmek yerine kendi kırılganlıklarına odaklanıp af dileyebilirler.
8. Yardıma İhtiyacı Varmış Gibi Davranmak:Narsistler, acımanızı ve sempatinizi kazanmak için mücadele ettikleri veya desteğinize ihtiyaç duydukları izlenimini yaratabilirler.
9. Yansıtma:Daha iyi, değiştirilmiş bir versiyonunu bulmuşsunuz gibi görünmek için mevcut ilgi alanlarınız veya tercihlerinizle uyumlumuş gibi davranabilirler.
10. Aşk Bombalaması:Sizi sevgi ve ilgi yağmuruna tutabilirler, sizi geri kazanmak için olumlu duygularla bunaltmaya çalışabilirler.
11. Takip:Narsistler aşırı iletişimde bulunabilir, hayatınızı ve faaliyetlerinizi takip etmeye çalışabilirler.
12. Hastalık veya Kriz Taklidi Yapmak:Hastalıklar veya krizler üreterek manipülasyon taktiklerini kullanabilirler, sizi şefkatli olmaya ve destek sağlamaya mecbur hissettirebilirler.
13. Üçüncü Tarafları Kullanma:Narsistler ortak arkadaşlarını veya akrabalarını işe dahil edebilir, onlardan müdahale etmelerini ve sizi onlara bir şans daha vermeye ikna etmelerini isteyebilir.
14. Gündelik İletişim:Konuşmaya başlayacağınızı umarak kısa mesajlar veya yorumlar göndermek gibi gündelik iletişim başlatmaya çalışabilirler.
Narsistlerin çoğu zaman gerçek empati konusunda zorluk yaşadıklarını ve öncelikle sizin duygusal sağlığınızı dikkate almadan ihtiyaçlarının peşinde koşabileceklerini unutmayın. Hayatınıza geri dönmeye çalışan bir narsistle uğraşırken kendi duygularınızı, sınırlarınızı ve genel güvenliğinizi dikkate almanız çok önemlidir.