tanımlayın. Temporal lob DEHB doğrudantemporal lobunetkinliği sınırlar kafa travması ile ilişkilidir . Bu ciddi ruh hali ve öfke patlamaları ani ile karakterizedir . " Ring of Fire " DEHB hastalarına tüm serebral korteks boyunca dinmeyen ve sürekli aktivite gösterirler . Onlar , saldırgan inatçı , endişeli ve konuşkan olma eğilimindedir . Overfocused ADHD beyin, yeni durumlara uyum sorumlu bölümün ön singulat girus aşırı faaliyet göstermektedir. Bunun bir sonucu olarak , obsesif davranış ve tartışma aşırı endişe verici ile birlikte , yaygın . Limbik DEHBsürüngen , duygusal beyin kollarıbeyninlimbik alanında düzensizlikler gösterir . Aşırı olumsuzluk genellikle düşük benlik saygısı ile depresyon ve ciddi sorunlar eşliğinde bu kişilerin , veba . Dikkatsiz DEHB genellikle ( muhtemelen nedeniylebeyinde dopamin yetersiz üretime) tembel gündüşü ile karışmaktadır. DEHBen yaygın şekli Classic ; genellikle yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkar . Hastalar genellikle , konuşkan huzursuz , kolayca deli ve erteleme yatkındır .
Takviyeler
olursa DEHB belirli türü , bir multivitamin alarak başlayın . DEHB olan kişiler planlama yemekler ile mücadele ve genellikle bir sürü yemek eğilimindedir . Dışarıda Yemek nadiren dengeli bir diyet sunar ve vitamin takviyelerifarkı makyaj yardımcı olur. Klasik , dikkatsiz ve Overfocused L- tirosin gibi amino asitlerin dahil tüm yarar sağlar . Overfocused ADD da St John Wort iyileşme görür . Ring of Fire GABA ( glutamik asit) yararlanır ADD ve omega - 3 yağ asitleri . Temporal Lob ADD da GABA gibi ginko biloba etkilenir , ve E vitamini Limbik hastalarına ADD DL - fenilalanin , L - tirozin ve olumsuzluk ile ilgili A- Adenosil - Metiyonin yararlı bulmak gerekir . Bu takviyeleri herhangi bir olumsuz davranış bir artışa neden olursa , kendinizi ADDyanlış türü olarak saptanmış olabilir .
Doğru beslenme Ne Yenir? beslenme uzmanları arasında ağır bir tartışma konusudur . DEHB olan kişiler içintemel kural günde üç dengeli öğün ve iki ara yemek. Dengeli bir yemek protein , karbonhidrat ve her öğünde sebze ; aperatifler (değil patates cipsi veya şeker ) , doğal ve sağlıklı olmalıdır . Buna ek olarak , çok su içme bizim vücudunçeşitli hücrelere tüketmekbesin taşımak için gereklidir . Sekiz bardak bir gün idealdir. Ayrıca uzak rafine gıdalardan uzak kalmak için iyi bir fikirdir - ağartılmış un, beyaz şeker veya mısır şurubu ile bir şey . Karbonhidratlarıniyi formları kepekli tahıllar , fasulye , sebze ve narenciye vardır . Yüksek proteinli diyetler Overfocused ADD için özellikle yararlıdır ; sağlıklı proteinler kümes hayvanları , ( örneğin yazlık ve mozarella gibi ) sığır eti , balık , az yağlı peynir, yağsız süt ve soya ürünleri içerir .