bir dağılmasından sonrahemen zamanda ,Griever hala o ve onun ortağıilişkilerini düzeltmeye olacağını düşünebilir . Dağılmasından kalıcı olsa bile ,Grievereski ortağı değişecek eğer o ve onun eski ortağı barıştırmak ki kendini söyleyebilir. Kurtarmak - den - grief.com göre , bu sahne ezici duygu yaşıyorGriever tutmak duygusal koruma sağlar . Oilişkininkesinlik kabul ettiğinde bir kişiinkar fazdan hareket edecek.
Suçluluk
bir ilişkinin ardından ,Griever gitti her şey için kendini suçlu olabilir yanlış . O daha iyi bazı şeyleri yapmış olabilir sadece , o ve onun eski ortağı hala birlikte olacağını kendisi söyleyebilir. Bu aşamada BaşlarkenGrieverilişkininsonunda her iki ortak tarafından neden olduğunu itiraf gerektirir . Onun hatalarından öğrenmek gerekir .
Hüzün
hüzün Bu dönem , her zaman bir parçalanma izler. Griever ondan saklamaya çalışırkenduygu yaşandığızaman harcamak yerine gerekir . Bu aşama güvensizlik ileGriever doldurur ve zor günlük görevleri hakkında gitmek için yapar . Destekleyici arkadaşlar , egzersiz ve danışmanlık bu aşamada geçmişGriever hareket yardımcı olabilir .
Öfke
Griever onu önceki ortağı karşı öfke hissetmeye başlayabilir . O da onu hayatta başkalarına karşı mantıksızca sinirli hissedebilirsiniz . Griever kendini tamamenöfke hissetmek için izin verdiğinde Şifa grief.com göre , geliyor . Günlük ve egzersizöfke geçmişGriever hareket yardımcı olabilir .
Yukarıkeder sürecinde bir noktada
çevirin ,duyguları yönetmek için daha kolay olur. Bukeder seyrini olduğunu gösterir . Griever eski ortağı olmadan bir hayat yaşamaya ve yaşamak için öğrenir .
Griever onun eski ortağı olmadan bir hayat inşa etmeye başlar Yeniden . O rasyonel yeniden düşünmeye başlar. Ayrıilişkiden bir yaşam formu .
Kabul
BuGriever tamamendağılmasından kabul ve yaşam ile hareket anlamına gelir . Arkadaş yine bir gerçeklik haline gelir . Onun eski bir çok bakım vermeden yeni bir ilişki aramaya başladığındaGriever kabul gösterir .