|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Genel Ruhsal Hastalık
Sağlığı ve Hastalıkları

So Yapılacak Korkar mısınız zaman Declutter nasıl

dağınıklığıyığılmayı tarafından kutulu ve şeylerden kurtulmak için çalışırken size anksiyete ve umutsuzluk duyguları neden böyle bir sorun olduğunda , bu olabileceğini düşünmeye zamanı bir kompulsif istifleme ile sorun . Kompulsif istifleme bir kişinin işe yaramaz gibi görünen şeyler bir aşırı miktarda satın aldı ve onları atmak için psikolojik mümkün olduğu bir hastalıktır . Talimatlar 1 obsesif - kompulsif bozukluk ve kompulsif istifleme konusunda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı profesyonel yardım isteyin


. Evinizdedağınıklığı onunla baş edemez o kadar geniş ve o size endişeye neden varsa, tedavi yararlanabilir .
2 korkularını Yüz

. Eğer decluttering korkuyorlar neden anlamaya çalışın. Aşırı şeyler dışarı atma sizi tutmak tümnedenleri bir listesini yapın . Belki yanlışlıkla önemli belgeleri dışarı atarak ya da birgün gerekebilir şey kurtulmak alma korkuyorlar .
3

declutter için bir sebep bul. Sadece artık böyle yaşamak istemiyorum , ya da evden tahliye olmaktan tutmak istediğiniz kadar karmaşık o kadar basit olabilir . Declutter için bir neden motive edilebilir.
4

o decluttering zaman alacak bir süreç olduğunu anlayın. Sadece bir gün, bir hafta , hatta bir hafta içinde ev declutter mümkün olmayacaktır .
5

evinize daha dağınıklığı getiren durdurun. Yeni satın almalar sadecedağınıklığı sorunu katacak .
6

küçük başlayın . Size en az anksiyete neden olacaktır yığılmayıoda , alan , veya türü ile başlar . Bu öğeler modası geçmiş ve gerekli olmadığını kabul etmek daha kolay olabilir, çünkü eski elbise veya evrak yığınları iyi adaylardır.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]