. Sadecegerçekleri ve belirtileri bilmek daha kolaykişi ile iletişim kurmak için ve dramatik çatışmalar önlemek olacaktır . Bazı broşürler ve bilgi içinkişinin doktora sormak ve Ruhsal Sağlık sitesi içinUlusal Enstitüsü bipolar bozukluk kadar okuyun . Bir destek grubuna katılın veya orada olanlardan iletişim hakkında bilgi edinmek için bipolar sevdiklerinize ile uğraşan diğer insanlarla konuşmak .
2
Sabırlı olun ve asla "out snap bipolar birini söylemek o . " Bipolar olan bir kişinin bir manik ya da depresif atak vardır , ne o hissediyor , çok otantik ve gerçek olduğunu ve bu duygularını geçersiz , sadecedurumu daha kötü hale getirecektir . Bipolar birisi bir duygusal dengeli bir kişi gibi tepki beklemiyordum gerçekçi ya da verimli değildir . Bu kendi hassas duygusal durumuna büyük bir altüst neden olabilir gibiaynı notu , yargıç ya da bipolar bir kişiyi eleştirmek değil .
3
özellikle manik atak sırasında , sakin kalın . Bağırıyor, çığlık ya da ağlama sadecedurumu tırmandırmaya ve dahainsanı altüst olacaktır . Kendinizi çekici duygusal daha fazla devam etmekbölüm teşvik eder. Fiziksel olarak kendi üzerinde bir bölüm sırasında bir şey yapıyor bipolar ile bir kişiyi durdurmak için çalışmayın , sizkişinin kendisi veya başkaları için ciddi bir tehlike olduğunu düşünüyorsanız , yardım çağırmak
4
etmeyin . ders ya da manik atak sırasında tehditler yapmak . Bir bipolar atak sırasında birisi anlatımı , ister manik veya depresif , sadece anlamadığınız gibikişi hissettirecek . Eğer bir akıl hastanesine göndererek ona ya da ilişki sona eriyor bipolar ile bir kişi söylüyorum sadece paranoya veya terk duygularını teyit edecektir .