anksiyete tedavisi tedavinintemel taşı , en yatarak psikiyatrik tesisleri bilişsel davranışçı terapi ile anksiyete bozukluklarının tedaviye başlamak , ya da TCMB. Anksiyete Tedavi Merkezi web sitesi amaçlı bir iki kat süreç olarak CBT açıklar " kendi korkularını üstesinden bireyleri engellemiş desenleri ( bilişler ) düşünce değiştirmek . " Anksiyete bozuklukları sıklıkla asılsız korkular ve abartılı kaygıları kökleri var çünkü ,durumdan muzdarip birisi kendisi ve çevresi hakkında düşünüyorşeklini değiştirmek için çalışan iyi bir kaygı - özgür bir yaşam sürmek için onu sağlayacaktır .
Kaygı tedavi Merkezi olarak bilişsel davranışçı terapininikinci yönünü açıklamak için devam ediyor "davranışsal bileşen yavaş yavaş kendi korkuları ile temas bireylere yardımcı olur . " Bir anksiyete bozukluğu muzdarip ve CBT geçiyor olsaydı , terapist yavaş yavaş sizeen endişe neden olurçevreye veya duruma size tanıtmak istiyorum. Zamanla ( ve bilişsel terapi ile ) , sizedurumun korkunuz kaybetmek ve anksiyete duygu ve fizyolojik tepkilerin daha fazla kontrol elde etmeye başlıyorsunuz .
Pozlama Tepki /Ritüel Önleme Terapi
Remuda Çiftlik tedavi Merkezi anksiyetetedavisi odaklanır ve kızlarda ve kadınlarda panik bozukluklar . Web sitesinde belirtildiği gibi aynı zamanda Tepki Önleme ile Pozlama ile birlikte , TCMB kullanır . Bu terapi türü yavaş yavaş aynı andanahoş duygular ile ona rehberlik ve nasıl böyle kaygı nedenlerifizyolojik ve duygusal tepkiler ile başa çıkmak için onu gösteren ederken korktuğu şey bir anksiyete /panik bozukluğu olan birini açığa üzerinde duruluyor .
anksiyete Tedavi Merkezi Pozlama ve yavaş yavaş onu korkulardan bir anksiyete bozukluğu olan birisi mesafe içindir Ritüel Önleme tedavisi denilen benzer bir tedavi yöntemi kullanır . O dayanılmaz düşünebilirsiniz bu şeyleri yüzleşerek ve hayatta tarafından onlara onu da kaygı onu büyük duygularını neden olabilir ancak , bu duygular geçici ve tedavi edilebilir olduğunu anlamasını sağlayacaktır .
Alternative tedaviler
Nihayet, yatarak tesisleri anksiyete tedavisinde kullanabileceğiniz alternatif tedaviler vardır . Remuda Ranch sanat terapisi, hayvan tedavisi ( refahını artırmak için atlar , köpekler ve diğer hayvanlar ile etkileşimler içeren tedavi ) ve rekreasyon terapisi kullanır .
Duygudurum Bozuklukları Sierra Tucson Tedavi Merkezi Doğu manevi bir dizi kullanır ve bu qi - gong ( halk tai chi olarak da bilinir) , masaj terapisi, yoga , akupunktur ve beslenme ve fitness planları gibi meditasyon - bazlı terapiler . Tedavilerin bu tür normal onu tedirgin kılan şey karşılaşmak , özellikle gevşeme artırmak ve odak , bir anksiyete bozukluğu olankişi daha iyi düşüncelerini ve davranışlarını kontrol etmeye izin veren edebilirsiniz .