türleri genellikle tedavi edilebilir ve etkili bir şekilde tedavi her hangi anksiyete bozukluklarının beş tipi vardır belirtiyor . Yaygın anksiyete bozukluğu endişe , kaygı ve korku bu duyguları için hiçbir somut neden yok içerir . Sosyal anksiyete bozukluğu genelleşmiş anksiyete benzer , ancak bu durumdaduygular başkalarıyla birlikte olmaktan ya da insanların önünde konuşma gibi ortak sosyal durumlara neden olur . Obsesif - kompulsif bozukluk sürekli el yıkama ya daevden çıkmadan öncesoba birkaç kez kontrol gibi ritüeller gibi tekrarlayıcı davranışlar olarak kendini gösterir bir anksiyete bozukluğudur . Panik bozukluk genellikle belirli bir tetikleyici yoktur ani panik atak içerir . Post- travmatik stres bozukluğu , saldırıya veya şiddetli bir felaket yaşamakta olmak gibi travmatik bir yaşam olaydan sonra başlar anksiyete devam edilir .
Özellikler
Anksiyete Bozuklukları Amerika Derneği normal gerilme tabanlı reaksiyonlar anksiyete bozuklukları ayırmak belli özellikler vardır belirtiyor . Örneğin, günlük endişeleri olan bir kişi , bazı kendi şirket veya onun kız arkadaşı ile kavga akım işten çıkarmalar hakkında sürtünme zaman ayırmanız gerekebilir . Onun korkuları özgül , meşru nedenleri olurdu . Bir anksiyete bozukluğu olan biri sürekli endişe vekesin kaynağını saptamak mümkün olabilir . Biraz gergin ve endişeli olmak için bir iş toplantısında konuşmak için ayarlanmış bir kişi için normal olurdu , ama bir anksiyete bozukluğu olan biri tam şişmiş panik atak gitmek olabilir . Yönetimi ve tedavibelirtileri kontrol vekişihastalığın dayattığısınırlamaları aşmak yardımcı olunması amaçlanıyor .
Belirtileri
Catherine Woulfe , bir sağlık muhabiri " Pazar Star Times , " listeler korku , edginess , huzursuzluk ve sinirlilik gibi yaygın anksiyete - bozukluğu belirtileri . Bu bozukluklar da uyku problemleri , diş gıcırdatma , iştah azalması ve bozulmuş konsantrasyonuna neden olabilir . Fiziksel belirtiler baş ağrısı , kas ağrısı , uyuşukluk , bulantı , baş dönmesi ve bir yarış kalp bulunmaktadır . Şiddetli anksiyete bozuklukları bir kişi o kalp krizi geçiren inanmak neden olabilir . . Tedavi genellikle bu semptomları önlemek veya yönetmek amaçlanıyor
Tedavi
NIMH kombine veya ayrı ayrı kullanılabilir anksiyete bozuklukları için iki ana tedavi vardır önerir : ilaç ve bilişsel terapi . Hastaların kendilerine bir direnci oluşturabilir , çünkü sık sık kısa süreli kullanım için reçete edilir benzodiazepinler adı verilen özel kaygı giderici ilaçlar vardır . Klonopin , Xanax ve Ativan üç ortak benzodiazepin markalar. Beta blokerlerkaygı sadece belirli durumlarda ekinler , özellikle bazı fiziksel belirtiler durdurabilirsiniz. Etkileri
Bilişsel terapi belirli durumlara tepkilerini nasıl yönetileceği anksiyete hastalarına öğretir psikoterapi türüdür tekme önce onlar birkaç hafta için alınacak sahip olsa da , bazı antidepresanlar da , anksiyete bozuklukları kontrol edebilirsiniz . Tedavi genellikle yaklaşık 12 hafta sürer ,hasta pratik başa çıkma stratejilerini öğrenir ve korku durumları duyarsızlaştıkları hale sırasında . Bu genellikle ayrı ayrı yapılır , ancak grup terapisi de NIMH göre , etkili olabilir .
Önleme
Anksiyete genellikle stres yönetimi teknikleri kullanılarak önlenebilir . Etkin yönetilen eğer bir bozukluk haline olmayabilir . Yaygın yöntemlerYardım Kılavuzu'na göre , düzenli fiziksel egzersiz , meditasyon , nefes egzersizleri ve ilerleyici kas gevşeme içerir .