Anoreksiya nervoza, yoğun kilo alma korkusu, sağlıksız bir zayıflama isteği ve kişinin kendi bedenini algılama biçiminde bir bozuklukla karakterize ciddi bir yeme bozukluğudur. Anoreksiyası olan bireyler sıklıkla gıda alımlarını ciddi şekilde kısıtlarlar, bu da yetersiz beslenmeye ve çeşitli fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.
Anoreksiya veya başka bir yeme bozukluğunun gelişmesini önlemek için diyet değişikliklerine sağlıklı ve dengeli bir şekilde yaklaşmak çok önemlidir. Kademeli değişiklikler yapmak, kayıtlı bir diyetisyen veya sağlık uzmanından rehberlik almak ve aşırı veya kısıtlayıcı diyetlerden kaçınmak, genel sağlığınızı iyileştirirken beslenme ihtiyaçlarınızı da karşılamanıza yardımcı olabilir.