. Bu 12 adımlar aşırı yemek yeme sorunları gerçekleştirilmesi ile başlar ve diğerleri özeleştiri konularda bir yol bulmak yardım için bir taahhüt ile sona erer.
2
yolunu kolaylaştırmak için Gıda Addicts Anonymous tarafından teşvikliteratürü gözden 12 adımlarda . Gıda Addicts Anonim kendi diyet aşağıdaki gibi aşırı yemek yeme sorunları ile başa çıkma üzerinde çeşitli yemek kitapları ve kılavuzları nasıl önerir .
3
katıldıktan sonra sonuçları görmek içinmektubaGıda Addicts diyet uygulayın grubudur. Diyet verimli metabolizmasını teşvikgün boyunca proteinler , meyve ve lif 4 keztüketimini belirler . Eğer Gıda Addicts Anonymous katıldıktan sonra
4
sağlıksız gıdalar kaldırarak Evinizde ve ofisinizde iyi yeme alışkanlıkları Güçlendirme . Sizörgüt içinde üyeliğinizi ortaya çıkarmak için gerek yok ama besleyici gıdalar yoluyla arkadaşları ve meslektaşları için iyi beslenmesi teşvik etmek basittir .
5
ardındakisır hakkında yeme sorunları ile arkadaşlar ve aile üyeleri söyle senin Eğer12 adımları tamamlayın olarak ilerleme . Çeşitli adımlar zarar insanlardan af dilemek içerir . Bu tartışmalar size Gıda Addicts Anonymouserdemleri hakkında insanlarla konuşmak için izin . Tatile ya da iş gezisinde ise
6
diğer şehirlerde Gıda Bağımlıları toplantılar arayın . Sen sağlıksız gıdalar olursanız gelen12 adım yoksunluk ve bağlılığınızı korumak gerekir . Sizin grup lideri Gıda Bağımlıları üyeleri için toplantı bir listesine erişebilirsiniz gittiğiniz her yerde .
7
Erişim Gıda Addicts Anonim çevrimiçi bir grup, bölgede başlamış yoksa ( aşağıda Kaynakları bakınız ) . Gıda Addicts Döngü size yeme sorunları ile başa yardımcı olmak için çevrimiçi veya telekonferans yoluyla diğer üyeleri ve grup liderlerinin konuşmalarını sağlar .