|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | yaralar Yaralanmalar
Sağlığı ve Hastalıkları

Plantar Fasiit içinUygun Ayakkabı Nasıl Seçilir

plantar fasiitayaktopuk kemiği bağlayan ve ayakkemeri oluşturandokudurplantar fasya iltihabı neden olan bir durumdur . Plantar fasiit gelişimi için risk faktörleri kötü kemer desteği ile kemer ayakları düz veya yüksek kemerler gibi sorunlar , obezite , uzun mesafe koşuları , sıkı Aşil tendonu , ayaklarının üzerinde uzun saatler ve ayakkabılar yer alıyor . Bulma , plantar fasiit tanısı varsadoğru desteği ile bir ayakkabı esastır . Talimatlar
1

ayakkabı alışveriş gitmek içinöğleden sonra ya da akşama kadar bekleyin . Gün boyunca , ayak şişmeye eğilimindedir ve daha sonragün kadar bekleyen o şişlik için izin ve çok sıkı olacak ayakkabı satın sizi koruyacaktır .
2

sahip ayakkabı arayın güçlü kemer destek . Düz bir tenis ayakkabısı ihtiyacınız kemer desteğitür vermeyecektir .
3

ayaktopuk vetopu yastıklama bol sağlayan bir ayakkabı arayın .

4

iki ayak üzerindeayakkabıları deneyin . Birçok kişi, diğer biraz daha büyük bir ayağı var , bu yüzden her iki ayakayakkabı uyması emin olmalısınız . Rahatça oturur veayak herhangi bir alan üzerinde baskı yapmaz bir boyut seçin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]