Değişim pozisyonları
. Olarak hareket değil bir kaç saat kadar az basınç ülserlerininoluşumunu teşvik edebilir . Tekerlekli sandalyede iseniz , değişim her 15 dakikada bir konumlandırır. Eğer yatalak varsa , hattagece boyunca , saat azından her çift için hedefliyoruz. Kendinizi hareket edemiyorsanız , size yardımcı olmak için bir aile üyesi ya da bakıcının isteyin .
2
uygun konumlandırma konusunda rehberlik için bir fizyoterapist sor . Mayo Clinicaşağıdaki genel yönergeler sunar . Ayak bileğibuzağıortasında destekleyecek köpük yastık ya da dolgu kullanın . Dizlerinizin altına destek koymayın ; Bu düzgün dolaşım engelleyebilir . En fazla 30 derecede yükselmiş yatağınbaşını tutarak sürtünme riskini azaltın ; kendinizi yemeye yükseltmek gerekiyorsa , bunun yerine yatağını yükselterek kendinizi desteklemek için yastık ve diğer cihazlar kullanın . Birbirlerine karşı sürtünme dizlerinizi ve ayak bileklerinizi tutun ; aralarında bir yastık veya kama yerleştirin .
3
özel destek cihazlar , minder ve tekerlekli sandalye ile basıncını azaltın . Bu normal kan akışını teşvik edecektir . Ürün Bu tip bir çok çeşitli gelir ve fiyatlar büyük ölçüde değişir . Sizin için en uygun olanı konusunda doktorunuzla konuşun .
4
cildinize yakın ilgi ve her gün kontrol edin. Bası yaraları çok hızlı ilerleme ve onları erken yakalamak çok önemli olabilir. Herhangi kırmızı alanları fark ederseniz , derhal onlara eğilimindedir . , Sabun ve suyla yıkayın tamamen kuruması , koruyucu bir pansuman uygulanır ve basınç onları korumak . Eğer iltihap ya da diğer sıvıları drene bir yara fark ederseniz doktorunuza görmek , kötü bir kokusu vardır , ya da olası enfeksiyon başka bir işaret vardır .
5
doğru beslenme ile sağlıklı bir cilt teşvik . Yeterli kalori , özellikle sağlıklı protein gereklidir . Birlikte doğru beslenme sağlayacak bir yemek planı koyabilirsiniz bir beslenme uzmanı ile çalışma düşünün . Bol su içiniz. Doktorunuz belirli takviyeleri önerebilir ; yönetmen olarak almak
6
cildinizi temiz ve kuru tutun
7
topuklu veyavücudun diğer kemik parçaları masaj yapmayın . . ; Bası yaralarınınoluşumunu teşvik edebilir
8
sigara içmeyin . ; o düzgün dolaşım ve zararlarderi ile müdahale .
9.
durum için uygun bir egzersiz planı tasarlamak için bir fizyoterapist ile çalışın . Egzersiz kan dolaşımını artırır ve genel sağlığı teşvik etmektedir.