İlk 24-48 saat :
- Anında ağrı, şişlik ve morarma
- Şişliği ve ağrıyı azaltmak için buz uygulayın, kompresyon yapın ve yükseltin
3-5 gün :
- Şişlik ve morarma zirve yapabilir
- Ağrı ve rahatsızlık hala mevcut olabilir
7-10 gün :
- Renk değişikliği (morarma) solmaya başlayabilir
- Şişlik azalmaya başlayabilir
2-3 hafta :
- Şişlik ve morlukların büyük oranda giderilmesi gerekir
- Ağrı ve hassasiyet önemli ölçüde azaltılmalıdır
4-6 hafta :
- İyileşme süreci büyük ölçüde tamamlanmış olmalı
- Herhangi bir kalıcı rahatsızlığın tam iyileşmesi ve çözümü
Şişlik ve ağrı birkaç gün sonra düzelmeye başlamazsa veya şiddetli ağrı, yürüme güçlüğü veya başka ilgili semptomlar yaşarsanız, uygun değerlendirme ve tedavi için bir doktora danışmanız önerilir. Yaralanmayı değerlendirebilirler ve size bakım ve iyileşme için özel talimatlar verebilirler.