yırtık kasının
Şiddetitendonlarınkas lifleri bir gözyaşı . Bu yaralanma genellikle kan damarlarına hasar ve nedenleri morarma . Kötü gözyaşları içinde ,morarma derin ve kapsamlıdır . Şiddetli gözyaşlarıetkilenen bölgede kas fonksiyonlarının eksikliği eşlik ediyor.
Kas suşları şiddetine göre teşhis edilir . Daha yırtılır liflerin sayısı, yaralanma tandaha ağır . Bir birinci derece zorlanma hafif ve hasarlar birkaç kas lifleri . Bu iyileşmek içinhızlı. Bir ikinci derece zorlanma hasarlar daha lifler . Bir üçüncü derece zorlanmakas tam bir kopma olduğunu ve ameliyat gerektirebilir . Içinde
Türleri Gözyaşları
gözyaşı iki tipi vardır . Kas yapılan talepler gücü için çok büyük olan ve genellikle bir yön ya da hızlı hareket değişikliği sonucu zaman Distraksiyon kopmalar meydana gelir. İkinci tip --- sıkıştırma gözyaşları --- böyle bir çarpışma gibi doğrudan etkisi , sonucudur . Bu kuvvet morarma , yırtılma veya şiddetli kas spazmına neden olabilir .
Recovery Time
birinci ve ikinci derece yırtık ve burkulma için , kurtarma 6 hafta 2 ila atmasını bekliyoruz kasyaralanma sonrası hızlı bir şekilde tedavi edilir eğer . İkinci derece gözyaşları şiddetine göre iyileşmek için daha uzun sürebilir .
Tam iyileşme ameliyattan sonra 6 ay kadar sürebilir pazı ve hamstrings gibi kasların daha ciddi üçüncü derece yırtıklar için .
Kurtarma
kurtarma hızlandırmak için , kısa süredeyaralanma oluştuğunda egzersiz durdurmak için önemlidir . Hemen tedaviye başlayın . Ağrı ile iktidara çalışıyorum sadeceiyileşme sürecini geciktirir.
Spor doktorlar tamamenbölgeyi istirahat öneriyoruz . Eğer alt vücutta kas yırtılmış ettik veyaralanma ciddi ise , ek hasaralanını korumak için koltuk değneği veya atel kullanmak için tavsiye olacak . Gözyaşı kötüyse , fizik tedaviiyileşme sürecinin bir parçası olacak . Bir kas yırtığı
arasında
Olabilirlik Eğergeçmişte bir kas yırtılmış ettiyseniz , o acı deneyimi yeniden yaşamak için duyarlı konum . Çok kısa sürede çok fazla yapıyor ya da yoksul genel klima sahip olarak , bir kas yırtılması riskini artırabilir . Bir zorlanma ya da şiddetli yıpranma olasılığını artıran faktörler kasların herhangi bir gerginlik ,kas dengesizliği , zayıf kas klima ve genel halsizlik , uygun ısınma eksikliği ve egzersiz ya da kötü klima kaynaklanan kas yorgunluğu içerir .