göster
. WebMD göre ,açılan kol test bir yırtık rotator manşet varsa belirlenmesien kolay yöntemlerden biridir . Damla kol testi gerçekleştirmek için , başparmak aşağı işaret eden 90 derecelik bir açıylayan kolunu dışarı tutun . Yere doğru yavaş yavaş kolunu indirin . Adından da anlaşılacağı gibi, kol aniden düşerse , büyük olasılıkla bir rotator manşet yırtığı var .
2.
yatay kol basınç testi yürütün. Avuç içi yukarı bakacak şekildeyere paralel , düz önünüzde kollarınızı tutarak başlayın . Hafifçeyere doğru onları taşımak için bir girişim kollarına basmaya yardımcınız isteyin . Eğerbasınç ve silah düşme duramazlar eğer Mark Frankle , "Omuz Rotator Cuff Eksikliği , " yazarına göre , büyük olasılıkla bir yırtık rotator manşet var .
3
gerçekleştirin testi touchdown . Düz başınızın üzerine kadar kollarınızı yükselterek başlayın . Yardımcınız hafifçe ileriye bunları basın var . Eğerhavada kollarınızı tutmak için yapamıyorsanız , bir yırtık rotator manşet olabilir .
4.
tarafı basınç testi yürütün. Düz kollarını tutarak başlayın , başparmak aşağı dönük ,yere paralel . Hafif bir baskı uygulayın ve aşağı doğru kollarınızı hareket girişimi için asistan sormak . Bubaskı karşı zor ise , bir rotator manşet yırtığı olabilir .