1. Sıcaklık Değişiklikleri: Soğuk havaya maruz kalmak, ellerinizdeki kan damarlarının daralmasına neden olarak kan akışının azalmasına ve cildin kızarmasına neden olabilir. Eller ısındığında kan damarları genişler ve kan akışı artar, bu da ellerin normal rengine dönmesine neden olur.
2. Duygular ve Stres: Öfke veya kaygı gibi duygusal tepkiler vücudun "savaş veya kaç" tepkisini tetikleyerek kan basıncının ve kalp atış hızının yükselmesine neden olabilir. Bu, yüzün, ellerin veya her ikisinin de kızarmasına veya kızarmasına neden olabilir.
3. Alerjik Reaksiyonlar: Yiyeceklere, ilaçlara veya çevresel alerjenlere karşı alerjiler, eller de dahil olmak üzere cildin kırmızı ve kaşıntılı olmasına neden olabilir. Bu, kan damarlarını genişleten ve etkilenen bölgeye kan akışını artıran histamin salınımı nedeniyle oluşur.
4. Cilt Koşulları: Egzama, sedef hastalığı ve rosacea gibi bazı cilt rahatsızlıkları ellerde kızarıklık, kaşıntı ve kuruluğa neden olabilir.
5. Hormonal Değişiklikler: Bazı durumlarda adet döngüsü veya hamilelik sırasındaki hormonal dalgalanmalar ciltte hassasiyetin artmasına, kızarmaya ve ellerin kızarmasına neden olabilir.
6. Alıştırma: Yorucu egzersiz kan akışını geçici olarak artırabilir ve yüzün ve ellerin kızarmasına neden olabilir.
7. Baharatlı Yiyecekler: Baharatlı yemekler yemek, vücudun ısı üretimini uyaran kimyasalların salınmasını tetikleyerek cildin kızarmasına ve ellerin kızarmasına neden olabilir.
Elleriniz sürekli olarak kırmızıysa ve buna kalıcı yüksek tansiyon, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya baş ağrısı gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa, altta yatan nedenin doğru değerlendirilmesi ve teşhis edilmesi için bir doktora danışmanız önemlidir.