yüksek kan basıncı ilaç . Eğer yaşıyor olabilirsiniz herhangi bir olumsuz yan etkileri içerir. Yan etkileri yüksek tansiyon için ilaçtürüne göre değişebilir ve baş dönmesi , yorgunluk ve depresyon , kas krampları ve uykusuzluk içerebilir .
2.
belirli bir ilaç için bir deneme süresi içinde iseniz neden olduğunu sorunları, ilaç değiştirme ya da sarımsak , fesleğen ve diğer otlar , taze kesilmiş karpuz ve papaya , ve sıcak tuz banyoları bulunmaktadır doğal ilaçlar gibi alternatif bir tedavi planı için geçiş hakkında doktorunuza konuşmak .
3
kan basıncını düşürmek ve ilaçihtiyacını ortadan kaldırabilir. Egzersiz kalp ve damar sağlığını geliştirmek ve kilo vermek . En az 20 dakikalar haftada üç kez yürümek . Sağlıklı gıdalar yiyin ve tuzu kesip . Sigarayı bırakın . Bu tür meditasyon , yoga ve biofeedback gibi stres azaltma teknikleri uygulama . Doktorunuz ilaç size kalktıktan tavsiye edebilir , böylece tüm bu değişikliklerin güvenli bir seviyeye kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir .
4
durumu veilaç bırakma olanaklarını değerlendirmek için doktorunuzla birlikte çalışın . Eğer iyi hissediyorum ya da kan basıncı artık daha düşük olduğu için aniden yüksek kan basıncı ilacı kesmeyin . Olasılığıilaç kan basıncını düşürmede önemli bir rol oynuyor olmasıdır .