Kan basıncı onları akar gibi arter duvarlarına karşı iter kangücüdür . Arterler vücudun dokularına kalpten kan taşıyan sorumludur kan damarları vardır . İki numaraları , kan basıncını ölçmek için kullanılır . Yazılı bu numaralar , 120/90 , örneğin , bir eğik çizgi ile ayrılır. Sistolik kan basıncıilk sayıdır . Kalbin kan dışarı sıkar zamanyüksek kan basıncını ölçer . Ikinci sayı diyastolik kan basıncını ölçer . Bu atım arasında rahatlatır gibi bu kalpbasıncını gösterir . Normal kan basıncı 120/80 ya da daha düşüktür . Yüksek kan basıncı 140/90 veya daha yüksek olarak tanımlanır. Şiddetli hipertansiyon 160/100 veya daha yüksek .
Neden
zaten yüksek tansiyon tanısı Birçok kişi reçeteilaçları almayın . Busorun, şiddetli hipertansiyon içine tırmandırmaya neden olur . Reçete ilaçları almayan yanı sıra , şiddetli hipertansiyongerçek nedeni çoğu insan bilinmemektedir .
Önemi
Şiddetli hipertansiyon sıklıkla hipertansif krize yol açar . Bu aynı zamanda malign yüksek kan basıncı ya da hipertansif acil denir. Bu acil bir tıbbi durumdur ve acil tedavi gerektirir . Tedavi edilmezse , şiddetli hipertansiyon , kalp, beyin , böbrek veya gözlerinize zarar verebilir . En kötü ihtimalle , şiddetli hipertansiyon aynı zamanda yüksek tıbbi komplikasyon oranları ve hatta ölüme neden olduğu bilinmektedir. Eğer yüksek kan basıncı olduğunu biliyorsanız
Önleme /Çözüm
, gerekir diyet ve şiddetli hipertansiyon gelişmekte önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak . Sigara durdurmak . Düzenli egzersiz . Birçok sebze ve meyve içeren düşük yağlı diyet , yemek . Daha az sodyum , kafein ve alkol tüketin . Doğru nefes alma ve diğer stres yönetimi tekniklerini öğrenin ve sık sık uygulama .
Uyarı şiddetli hipertansiyon yakalanma olasılığını artırmak bazı risk faktörleri vardır . Erkekler kadınlara göre daha şiddetli hipertansiyon muzdarip . Diğer risk faktörleri , şiddetli hipertansiyon öyküsü olan 60 yaş üzerinde olmak , obezite, tuz hassasiyeti , bir inaktif yaşam tarzı ve ağır alkol tüketimi bulunmaktadır . Eğer yüksek kan basıncı ve normalde iyi kontrollü , ama aniden kereden fazla belirginnormal aralığın üstünde artarsa hemen bir doktor çağırın . Kan basıncı herhangi bir zamanda 180/110 veya daha yüksek ise de hemen doktorunuzu aramalısınız .