Yorgunluk enerji ve güç bir geçici kaybı ve halsizlik genel bir duygu olarak tanımlanır . Yorgunluk vücut veya akıl yorucu faaliyetleri yürütmektedir sonra normal bir tepkidir ya da yeterince Yüksek Tansiyon bir Belirti olarak .
Yorgunluk dinlenmiş değilse
Yorgunluk ki herhangi belirgin bir neden olmadan kendini gösterir gibi genellikle altta yatan sorunların bir belirtisi olarak yüksek kan basıncı .
Neden Yüksek Tansiyon kendinizi yorgun hissetmenize neden mi ?
yorgunluk gibi yüksek kan basıncı , belirtileri , genelliklebeyin, kalp ve böbrekler gibi hayati organlara zarar verebilirvücutta kan ve oksijen yanlış dolaşımı , bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Kendime yorgunluk Hakkında Ne Yapabilirsiniz ?
yorgunluk belirtilerini hafifletmek içinen iyi yolu, bu durumda ,altta yatan neden tedavi yüksek kan basıncı .
Yüksek Tansiyon basınç Tedavisi
Tedavi genellikle ilaç ve taze meyve ve sebze , tam tahıllar ve yağsız protein açısından zengin bir diyet içerir . Ayrıca, alkol tüketimi , sigara ve tuz alımı azaltılabilir veya ortadan kaldırılabilir önerilir. Yeterince kalsiyum , magnezyum ve potasyum alma ve günlük egzersiz yapan , aynı zamanda sağlıklı bir kan basıncı teşvik etmek ve enerji düzeylerini artırmak yardımcı olacaktır .
Tedavi edilmeyen yüksek kan basıncı olabilir Uyarı kalp krizi ve inmeriskini artırır . Bu tür açıklanamayan yorgunluk , baş ağrısı , bulanık görme , mide bulantısı ya da baş dönmesi gibi belirtiler yaşıyorsanız , hemen doktorunuza danışın .