Stresli durumlarda kan basıncı en azından geçici olarak artmasına neden olabilir . Vücudunuz daraltmak için daha hızlı ve kan damarları yenmek için kalbinizi neden stres hormonlarının bir dalgalanma üretir .
Sigara Sigara insanlar için kalp hastalığı ve inme riskini artırır zaten hipertansiyon kim . Hipertansiyon gelişme yol kanıtlanmamıştır . Ancak, sadece tek bir sigara , 10 mm Hg 5 kan basıncında ani bir sıçrama neden olabilir .
Ağır içenlere
Alkol
Insanlar 1.5 vardır geçici yüksek tansiyonsıklığını artırmak için 2 kat daha fazla olasılıkla . Ağır içicilerde orta içme geri kesim iseMayo Clinic göre , onlar 2,5-4 mm Hg kendi kan basıncı okuma düşürebilirsiniz .
Kafein
kafeinli İçme içecek kan basıncında kısa bir başak neden olabilir. Yaklaşık 30 dakika kahve veya soda bir bardak içtikten sonra kan basıncı alarak deneyin vefarkı görmek . Bu kan basıncı kafein alımı duyarlı olup olmadığını ölçmek yardımcı olabilir .
İlaçlar
Bazı reçeteli ilaçlar ve over - the- counter ilaçlar neden olabilir geçici yüksek kan basıncı . Etiketleri okuyun ya da kan basıncında kısa sivri ile ilgili olup olmadığını doktorunuzla konuşun .