Bates yöntem görme , zihinsel yorgunluğunu azaltmak ve sağlıklı vizyonu ile insanlarınalışkanlıkları kopyalayarak geliştirilebilir bir teoridir . Dr Bates nasıl zihinsel rahatlama oluşturmak için siyah bir alan oluşturmak için kendi elleriyle bunları kapsayangözleri palm onun hasta öğretti . O onların sağlığını geliştirmek için güneşe onların kapalı gözlerini bunları tavsiye etti. O da nasılgözleri de staring.The Bates yöntemi azaltmak için bir şekilde hareket etmesine izin yanlaravücut vebaş ayakta ve sallanan tarafından " salıncak " gözlerini diğer eyecare eğitimciler tarafından adapte edilmiştir bunları öğretti ve bir birey gibi göz koşullarını iyileştirmek için her şeyi yapabilir ki hala çok büyük ölçüde kendi görme geliştirmek yardımcı olmuştur ki insanlar tarafından öğretilen ediliyor .
Önemi
fikir Miyopi , hipermetropi , astigmatizma (göz küresininşekli kusurlu görme yaratıyor , uzatılması halinde ) ve presybia ( yakından ince baskı okumak için bir yetersizlik ) revolutionary.The Bates yöntemi rutin almıyor öneririz ana akım Batı göz doktorları tarafından eleştiriliyor olduğunu doğru göz bakımı unwise.Most göz doktoru hiç göz egzersizleri ya da bir şey cerrahi dışında kusurlu görme düzeltmek için yapılır veya düzeltici lens olabilir inanıyoruz .
Faydaları
onlarBates yöntemini kullanarak kendi görme düzeldi söylemek pek çok insan vardır . Bunun birçok varyasyonu olduğu gibi , onun eleştirideBates yöntemin kolayca persuaded.The damgasını teknikleri değil nedengözlerini güneşlenen ve sallanan bazı formunu kullanarak ya da bir olarakgözlerini " değişen " , Palming içerir görmek kolaydır düzenli göz alışkanlık . Bakışma objektif ve subjektif olup , iyileştirmegözündedir olabilir cesareti ve bazı durumlarda , Çin acupressure noktaları da zihinsel strain.As görme azaltmak için öğretilir . Bir kişi 20/30 veya 20/20 onu görünce bir sayı değeri yerleştirebilirsiniz, ancakgelişmeler de gıda etiketlerini okumak için bir yeteneği geliştirdi ya da o gece görüş geliştirilmiş bir inanç gibi öznel olabilir .
Bates yöntem yaygın bir görmek için gözleri kullandığışekilde bir yeniden eğitim gibi öğretti olmuştur Bugün
Özellikleri . Gözleri palming birkaç kez sallanan relaxation.Variations ikna etmek için bir gün kullanmayöntemleri de bir bilgisayarın önünde oturan , bir yan , geri ve ileri yankafa hareket sayede , öğretilen olduğu gibi ruhsal gerginliği azaltarak , vurgulanmıştır , kalamıyorum önlemek için bir yol olarak ,ekrandakigözleri tutmak . Bates yönteminde , sabit bakışları sağlıksız alışkanlıkları göz uygulanması ile eşit oldu . Güneşlenen tartışmalı oldu : Başlangıçta Dr Bates doğrudangüneşe bakmak insanlara tavsiye . Daha sonra kapalı gözlerini tutmak için hasta yönetti . Kimsedoğrudan bakmak insanlara tavsiye Sunningeski moda yöntemi kullanmalısınız
hiçbir koşulda
Uyarı güneş. Bu, herhangi bir göz bozukluklarıeye.If retinada kalıcı hasar oluşturabilir , göz doktorunuz ile çalışır . EğerBates yöntemini öğrenmek istiyorsanız , deneyim uzun yıllar var ve kimin başarılı müşterilerin listesini sağlayabilir yerel bir göz eğitimci başvurun .