Sağlıklı bir diyet göz sağlığını geri bir yoludur . Omega - 3 yağ asitleri içeren bir diyet yemek kadar 60 oranında göz kuruluğu azaltmaya yardımcı olabilir . Yüksek kan basıncı ve diğer koşulları tedavi etmek için kullanılan ilaçlargözleri de kuru hale gelmesine neden olabilir . Sağlıklı bir diyet ilaçlar içingerek kalmadan bu koşulları yönetebilirsiniz .
Istirahat
Uyku doğrudan gözlerini hissediyorum nasıl etkiler. Eğer her gün vücut için dinlenme yeterli miktarda almak , ayrıca gözlerinizi bir mola ve ihtiyaç duyduklarıdinlenme verecektir . Uyku sırasında ,gözleri onları koruyan bir nemlendirici film ile kaplanmıştır . Bu film, mümkün olduğunca geceleri kapalı optimum göz health.Turn fanlar ve klimalar için her gün restore ya da doğrudan yüzüne üfleme değil emin olun gerekir . Onlar boğaz ve yanma olduğundagündüzleri gözlerinizi kapatın . Gözlerinizi bir dinlenme vererekağrı ortadan kaldırmak için gerekli bütün olabilir .
İlaçlar
bir doktor bir sonucu vardır acıyan gözlerini tedavi edilmelidir göz enfeksiyonu . Konjonktivit , ya da pembe göz , tedavi olmaksızın tedavi edilemez bir bakteriyel enfeksiyonun bir sonucudur. Göz durumu ciddi olmamasına rağmen , buağrıyı ve ev başkalarına yayılmasınıenfeksiyonu önlemek için tedavi edilmelidir . Konjonktivit viral enfeksiyon, bakteriyel enfeksiyon veya alerji sonucu olabilir . Bakteriyel ve viral konjonktivit bulaşıcı ve immediately.Bacterial konjonktivit boğaz gözleri neden olan bakterileri ortadan kaldırmak için bir antibiyotik ilaç gerektiren tedavi edilmelidir . Viral konjonktivit seyrini , ve over- the-counter damlaları normaldenem sağlamak over- the-counter damlası yararlanabilir kuru göz neden olduğugöz infection.Sore gözleri neden olduğurahatsızlık biraz rahatlatmak gözyaşı tarafından sağlanmaktadır . Bu damlalar kuru ve yanma vardır .
Konjonktivit Önleme
Bakteriyel konjonktivit ellerlegözlerinize dokunmaktan tarafından çok kolay yayılır olmuştur acıyan gözler için rahatlama sağlayabilir bakterilere maruz bırakılmıştır. Ellerinizi sık sık yıkayın ve ellerinizle gözlerini ovuşturarak kaçınmalıdır . Viral konjonktivit aynı şekilde yayılır. Başkaları tarafından kullanılmış olan gözlük , mikroskop veya diğer öğeleri kullanarak bu enfeksiyonun yayılmasına başka ortak bir yoludur . Ekipman kullanılarak zaman iyice yıkayın lens ve göz makyajı ya da gözlük paylaşmak yok .