. Doktorunuz ile bir egzersiz programına başlamak için planı tartışın . Egzersiz için müsait glokom türü varsa
2
doktoruna sor . Glokom bazı türleri ( örn. pigment glokom) yerine bir azalma göz içi basıncında artış ile egzersiz yanıt , çünkü bu çok önemlidir .
Sizin generali görmek gerekir eğer
3
göz doktoruna sor bir egzersiz programına başlamak için güvenli olup olmadığını belirlemek için uygulayıcı . Hatta yürüyüş yeterli egzersiz oluşturur ve bu nedenle böyle bir istişare gereksiz olabileceğini unutmayın .
4
Tatbikata 40 dakikalık bir süre boyunca dört kez bir haftada her zaman . Yürüyüş gibi hafif egzersizler , çok yararlı olur.
5
fazla iki hafta egzersiz , ya da kazanmak için çok çalıştıkbasınç azalması olmadan geçmesine izin vermeyin kaybolur .