anlamak için
lensler - gözlük ve rehber hem de - ve görme düzeltimi rolleri , bu temel terimleri bilmek gerekir : çarpmadan önce bir görüntü odak haline geldiğinde
• ( ayrıca miyopi denir) miyopi oluşuyor retina . Daha geriyegöz içinegörüntüyü itin dışbükey lens , bu sorunu çözmek
• Hipermetropi sadecetersidir - . Bakıyorsunnesne çok geriyeretina üzerine odak haline gelir . Bir içbükey mercek bu düzeltir . Hasta bir misshaped gözü var olduğunda
• astigmatizm bir görme sorunu neden oldu . Bu açık vizyona ulaşmak içinkorneanınyapısını yankı özel gözlük ile düzeltilir .
New York merkezli optometrist Andrea Thau ve Lexington , Kentucky merkezli optometrist Dr Paul M. Karpecki unutmayın kontakt lensler yaptık son birkaç yıl içinde önemli gelişmeler . Bir gelişme silikon kullanılarak elde edilen daha büyük yumuşaklık olduğunu. Eğer kişileri çalıştı ama daha iki yıl önce onları verdiyse , onlara başka bir deneyin vermek isteyebilirsiniz . Ekranından periyodik molalar
Bilgisayar Kullanıcıları için A Must - Do
. (Fotoğraf: Christopher Robbins /Photodisc /Getty Images ) bir masada oturan ve bir bilgisayar bakarak birçok kişi içiniş gününün büyük bir kısmını kaplıyor vegözleri üzerinde büyük bir yük koyabilirsiniz Biz "
. üç boyutlu nesnelere bakmak için yapılan , " Thau dedi . " Eğer çok uzun süre bir ekrana bakmak zaman Sizin görsel sistem aşırı duruluyor , ve bir derinlik içine kilitlenmiş bir otomatik odaklı kamera gibi spazm olabilir . Bazendurumu gidermek için gözlük gerekir . "
Bununüst görüş doğal alanı ile aynı hizada , böylece bilgisayar kaynaklı yorgunluğunu azaltmakbilgisayarı yardımcı olmak. Her 20 dakikada 20 metre uzakta bir şey üzerinde gözlerini odaklanmak için 20 saniye sürebilir : Thau da" 20/20/20 kuralı" aşağıdaki önerir. Bu uygulama, gözleri çok ihtiyaç duyulan dinlenme veren Göz Sınavı
(Fotoğraf: George Doyle /Stockbyte /Getty Images ) beklemek için ne
.Amerikan Optometrik Derneği her yıl kapsamlı bir sınav önerir . Randevu sırasında ,optometrist veya göz doktoru tam bir tıbbi öykü almak ve görüşnetliğini ölçecek . De gözlerinizin ' ince motor becerileri , izleme ve odaklama bir değerlendirmesini - tam olarak gerekli görme düzeltmetürünü bildirir - Sen refraktif durum bir testi geçmesi gerekir . Fiziksel bir sınav da yapılacaktır
Testlerarası göz basıncı çok yüksek ise, gözlerinizi düzgün dilate olup olmadığını belirleyecek - . Gözünyapısına zarar glokom, gösterebilir bir durum . Glokom bir aile öyküsü varsa , ek bir görme alanı testi periferik görme ölçmek için yapılacaktır . Dr Paul M. Karpecki , Lexington , Kentucky özel muayenehanelerde bir optometriste göre , için taranmaktadırönemli göz hastalıkları
" glokom , makula dejenerasyonu , katarakt , diyabetik retinopati , büyümeleri ve tümörler " dir.
Önleme Key
Karpecki en iyi durumda gözlerini tutmak için alabilir bir anahtar adım işaret . " Biz UV ışık cilt hasara neden olduğu yıllardır bilinen , " dedi . gençken "Göz daha hassastır . Güneşin UV koruyucu kişiler, güneş gözlüğü ve şapka giymek . "Güneş ışınlarından gözlerinizi Koruyucu
makula dejenerasyonu ve glokom şansınızı azaltmak için , ve yıllar için sağlıklı peepers tutmak için basit bir yoludur gel .