Katarakt 10 ila 20 yıllık bir süre içinde oluşturur . Lensproteinlerilens üzerinde " bulanıklık " oluşturan , serbest radikaller ve birbirleri ile çapraz - bağlantı zarar görür.
Birçok faktör katkıda bulunabilir Nedenleri kataraktbaşlangıcı . Özellikle güneş ışığı şeklinde , hem de çevresel toksinler , radyasyon , genellikle katarakt oluşturan bir rol oynamaktadır. Aging , hem de şeker hastalığı ve ateroskleroz gibi bazı hastalıklar , katarakt riskini arttırır.
Yararlı Bitkiler
Yaban mersini formun alınabilir tabletler ya da çay. Bu bitkiretina zehirli kimyasallar kaldırmak için yardımcı bioflavonoid vardır . C vitamini ile bu bitki kullanarakgözlerin arkasında basıncı azaltabilir . Gentian gözünde toksinlerin oluşturulmasını durur kapsül şeklinde , alınır. Ginko genellikle 40-60 mg , günde üç kez miktarında tabletler olarak alınan ve serbest radikaller ile yardımcı , göz içindeki dolaşımı artmaktadır. Corydalis diyabet dahil ise özellikle yararlıdır , ama sadece bir doktorgözetiminde kullanılmalıdır . Kuersetin tabletler gelir ve 125-250 mg , üç kez yemekler arasında bir gün miktarında alınmalıdır. Bu bitki serbest radikalleri durdurmaya yardımcı olur . Zerdeçal , tavsiye edilen 250-500 mg , yemekler arasında günde iki kez ile , kurkumin tabletler olarak alınabilir. Zerdeçal serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olur .
Takviyeler
C vitamini 1,000 mg az alın , E vitamini 200-600 adet, selenyum 150 mikrogram ( hayır ) daha fazla ve glutamin 250 mg her gün .
Ne
Sigara kaçının , süt ürünleri , soğuk preslenmiş olmayan yağlar kaçının
katarakt oluşturan şansınızı artırır ve serbest kökler üreten her hangi yağ , doymuş . Bu katarakt şekillendirme şansınız artar çünkü Ayrıca , sigara içmeyin . Zaten katarakt varsa antihistaminikler kullanmayın . Katarakt oluşumuriskini artıran diğer ilaçlar hakkında doktorunuza danışın .