. Dosdoğru bakarken , ellerinizi her biri kalem tutun . Bu kalemler , kırmızı ve mavi --- ve benzeri uzunlukları gibi tamamen farklı renkler --- olmalıdır . 16 inç ayrı görüş alanınızda önünde birbirinden bu kalem tutun .
2. sağ elinizdekalem odaklanın
. Kırpmadan , incelemek vekurşun kalem şeklini ve rengini kavrar . Birkaç saniye sonra ,ters kalem için odak geçiş . Her kalem odaklanmak zamanmiktarını değiştirerek ederken bu işlemi defalarca tekrarlayın . Bu fiksasyon izleme örneğidir .
3
kalem koy ve el fenerini pick up . Arkadaş veya aile üyesi, ikinci el fenerini pick up var . Zorluklaodasında bir şey görebilirsiniz odanızdaışıkları kapatın . El fenerini açmak ve önünüzdeışınını işaret etmektedir. Arkadaşınaynı şeyi var .
4.
odasında herhangi bir nesne üzerinde yaptığı ışık tutmak için arkadaş söyleyin. Bu ışıklı nesne karşı sizin feneri ışın geçmeden önce bu nesneye odaklanın . Her zaman eşinizin feneri ışın " yakalamak " için çalışırken ,odada birden fazla nesneleri ile bu işlemi tekrarlayın . Bu sakkaddan izleme örneğidir .