ile başa çıkmak , bu yoksunluk belirtileri gidebilirsiniz . Detoksfiziksel belirtiler sinirlilik , titreme , konfüzyon , bulantı ve sinirlilik . Bu dayanılmaz hale gelirse , bir doktor çağırın . Ciddi alkol bağımlısı olanlar bir tedavi merkezinde daha iyi bir ücret olabilir . Evde olanlar için , yakındanbelirtiler dikkat . Genel olarak , bubağımlılığı ile başlamak ne kadar ciddi bağlı olarak , alkolvücuttan atılmasına 1-7 gün sürer . Uyku bir sürü almak ve bu süre içinde rahat bir ortamda kalmak .
Ne bir kişi alkol detoksbelirtileri geçiyor zaman
Drink ve Yenir , onlar yemek gibi hissediyorum olmayabilir . Bu , en azından yeterince sulu kalmak önemlidir . Detoks işlemi sırasında kaybedilenelektrolitlerin yerine yardımcı olmak için bol su yanı sıra Gatorade ve Powerade gibi içecekler içmek . Orada yemiş olabilir ne için genel bir kural olduğunu , ancak meyve, sebze , çorba ve et suları hafif bir diyet genellikle iyi tolere edilir . Kafein ve aşırı şeker kaçınılmalıdır - . Yalnızca bir bağımlının sinir belirtileri ekleyebilirsiniz
ilaçlar için tıbbi yardım aramak zorunda olanların
olanlar kendi detoksyoksunluk belirtileri yardımcı olabilir ilaçlar alabilirsiniz . Bu tür bir hap olarak önerilen günlük ödenek sunan bir ek olarak vitaminler , bir günlük doz ile başlayın. Ibuprofen veya Tylenol gibi over - the- counter ilaçlarsürecinde baş ve vücut ağrıları ile yardımcı olabilir .
Destek
en önemli adımlardan biri için Önemli bir detoks geçiyor bir alkolik mükemmel bir destek sistemine sahip . Böyle Adsız Alkolikler gibi bir gruba katılarak onlar olsa gidiyoruz anlamak olanlardanruhsal destek almak büyük bir yardımcı olabilir . Arkadaşlar ve ailedesteği de önemlidir , bu yüzden sevdiklerinize ulaşmak .
Vitamin B3
Bazı alkolikler , Vitamin B eksikliği olabilir , özellikle B3 . Dr John Cleary onlar niasin takviyesi ,vitamin B3 bir form almaya başladığı alkol bağımlısı bazı insanlar içme orada durdugözlemini yaptı . Cleary alkolizm bazıları için bir niasin eksikliğinin nedeni olabilir inanılıyor ve alkoliklerde alkol detoks ile yardımcı olmak için her gün niasin 500 mg alınması tavsiye .