1. Aşılama :
- Diğerlerinin yanı sıra grip, pnömokok hastalığı ve kızamık gibi yaygın solunum yolu enfeksiyonlarına karşı zamanında aşı yapılmasını sağlayın.
- Önerilen aşılama planına göre rutin çocukluk aşılarının yapılmasını teşvik edin.
2. Solunum Hijyeni :
- Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu mendille veya dirseğinizin iç kısmıyla kapatın.
- Kullanılmış mendilleri hemen atın ve ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
- Yıkanmamış ellerle gözlere, buruna ve ağza dokunmaktan kaçının.
3. El Hijyeni :
- Özellikle öksürdükten, hapşırdıktan veya halka açık yüzeylere dokunduktan sonra ellerinizi sık sık en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
- Sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el dezenfektanları kullanın.
- Kamuya açık alanlarda ve işyerlerinde el yıkama olanakları sağlayın.
4. Solunum Kuralları :
- Öksüren veya hapşıran kişilerle aranızda en az 1 metre (3 feet) mesafe bırakın.
- Solunum yolu enfeksiyonunun yoğun olduğu dönemlerde mümkün olduğunca kalabalık yerlerden kaçının.
5. Hasta Olduğunuzda Evde Kalın :
- Solunum yolu semptomları yaşıyorsanız enfeksiyonun yayılmasını önlemek için işten, okuldan veya halka açık yerlerden evde kalın.
- Tıbbi tavsiye alın ve izolasyon ve tedavi için talimatlara uyun.
6. Gelişmiş Temizleme ve Dezenfeksiyon :
- Kapı kolları, tezgahlar, elektronik cihazlar gibi sık dokunulan yüzeyleri düzenli olarak temizleyin ve dezenfekte edin.
- Solunum yolu virüslerine karşı etkili, EPA onaylı dezenfektanlar kullanın.
- Kapalı mekanlarda uygun havalandırma ve hava sirkülasyonunun sağlanması.
7. Maske ve KKD Kullanımı :
- Sağlık hizmeti ortamlarında veya yüksek riskli ortamlarda bireyleri solunum damlacıklarından korumak için uygun maskeler (örn. N95 solunum maskeleri) kullanılmalıdır.
- Kişisel koruyucu ekipmanların (KKD) takılması, çıkarılması ve imhası için önerilen yönergeleri izleyin.
8. Erken Tespit ve İzolasyon :
- Solunum yolu enfeksiyonlarını derhal tespit etmek ve tanımlamak için sürveyans mekanizmalarını uygulayın.
- Daha fazla bulaşmayı önlemek için doğrulanmış veya şüphelenilen solunum yolu enfeksiyonu olan kişileri izole edin.
9. Eğitim ve Farkındalık :
- Kamuoyuna, sağlık çalışanlarına ve hassas gruplara solunum yolu enfeksiyonlarını önleme konusunda eğitim ve farkındalık sağlayın.
- Bireyleri önleyici davranışlarda bulunmaya ve gerektiğinde tıbbi yardım almaya teşvik edin.
10. Seyahat Önlemleri :
- Seyahate çıkmadan önce farklı bölgelerdeki solunum yolu enfeksiyonu salgınlarına karşı dikkatli olun.
- Belirli destinasyonlar için seyahat tavsiyelerini ve tavsiyelerini takip edin.
- Seyahat sırasında solunum hijyenine dikkat edin ve gerekli önlemleri alın.
11. Sağlık Altyapısı :
- Solunum yolu enfeksiyonlarının teşhisi ve tedavisi için yeterli kaynakların sağlanması amacıyla sağlık sistemlerinin güçlendirilmesi.
- Sağlık tesislerindeki enfeksiyon önleme ve kontrol uygulamalarını iyileştirin.
12. İşbirliği ve İletişim :
- Solunum yolu enfeksiyonu salgınlarını izlemek ve bunlara müdahale etmek için halk sağlığı kuruluşları, sağlık hizmeti sağlayıcıları ve toplumla işbirliği yapın.
- Solunum yolu enfeksiyonlarını önleme ve kontrol önlemlerine ilişkin doğru ve güvenilir bilgileri paylaşın.
Bireyler ve topluluklar bu önlemleri uygulayarak akut solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasının önlenmesine ve kontrol altına alınmasına yardımcı olarak halk sağlığı ve refahı üzerindeki etkilerini azaltabilirler.