İnsan vücudu su yüzde 90 oluşur vevücut su eksikliği , ortaya çıkan sağlık sorunları çok sayıda yaşadığında . Horlama böyle bir sağlık sorunu olabilir . Vücudun susuz olduğunda , burun daha hassas olur , bu horlama şansını artırarak , daha olası bir uyuyanağız yoluyla nefes için yapar . Ağız yoluyla havanın akış horlama sonuçlanan , boğazın arka dokuların daha büyük bir titreşim neden olabilir.
Önlenmesi
şansını azaltmak için horlama ,vücudu düzgün hidrat . Uluslararası Spor Hekimliği Enstitüsü olmayan veya az aktif bireyler ve atletik bireyler için kilo başına 2/3 ons için vücut ağırlığı kilo başına 1/2 ons önerir. Ayrıca , kahve , tatlılar ve alkolsüz içecekler gibi diüretikler önlemek .
Hususlar
dehidrasyon ile bağlantılı olsa da , ve neden olabilir , horlama bir artış , Bu tür genetik, kilo yönetimi , çevre ve hastalık gibi diğer faktörler de katkıda bulunur. Bu horlayan dikkate düzgünsorunu çözmek için horlama tüm olası nedenleri almak için önemlidir .