Buz kompresi, soğuk su yerine buz veya donmuş jel paketi kullanan soğuk bir komprestir. Buz paketleri daha ciddi iltihaplanmalar için kullanılırken, soğuk kompresler genellikle küçük yaralanmalar için endikedir. Yaralanma ilk oluştuğunda şişliği azaltmak için ilk 48 saat boyunca her saat başı 20 dakika buz uygulanmalıdır. Isıl işlemler ancak şişlikler indikten sonra kullanılmalıdır.