. Bu sadece bu alerji gibi yinelenen bir virüs veya çevre sorunu gibi bir sağlık sorunu olup olmadığını anlamak içindoktor ziyareti ile yapılabilir .
2
ile ilişkilibelirti ve semptomları aşina olun boğaz ağrısı . Eğer daha kısa bir süre süren bunundaha şansınızı yapmakerken - Bu kendi kendini tedavi sizin boğaz ağrısı ne zaman başlayacağını bilmek olur . Belirtilerboyun veya boğazda şişme veya yutma güçlüğü bulunmaktadır .
3
çevresel nedenler , kronik boğaz ağrısı oluşturabilir bilin ve çevrelerindeki zaman sınırı . Bunlar bir nemlendirici ve sigara veya duman çevresinde olmak kullanabilirsiniz hangi içinizde mümkün , kuru hava gibi kalmalı mevsimsel alerji bulunmaktadır .
4
ek olarak sahipdiğer belirtileri tedavi edin böyle bir baş ağrısı , ateş , kas ağrıları ve yorgunluk gibi boğaz ağrısı , . Onları da boğazını yardımcı olabilir tecrübe ederken günlük bir ağrı kesici alıyor . Hidrate kalması , su gibi bol sıvı . Bunlarsorunu azdırmak gibi
5
, sağlıklı yeme ve mümkün olduğunda stres sınırlayarak günlük bazda Kendine dikkat . Ellerinizi yıkayın ve boğaz ağrısı neden olabilir bakteri önlemek için düzenli olarak ev ve çalışma alanınızı temizleyin .
6
semptomlarını tedavi etmek için ev ilaçları kullanın. Bunlar tuzlu su ile gargara şeker veya boğaz pastil sert bir parçası üzerinde emme ve uyurken yükselmiş başını tutarak içerir . De yatmadan önce en az 2 saat yeme ve içme durdurmak .