hack öksürük , boğaz ağrısı , ya da burun akıntıları var sadece senin boğazınarkasında "gıcık " olabilir sinyali neden olur. Soğuk algınlığı , grip ve alerji , geniz akıntısı başlıca nedenleri . Hava kirliliği ve toz
Good Old Tuzlu Su
Bu eski moda görünebilir . Da ortak sanıklar vardır , ama tuzlu su işleri ile gargara . Her 8 oz tuz 1/2 çay kaşığı karıştırılarak deneyin . su . Tuzaşırı mukus bazı absorbe olur .
Süt
Laktoz , inek sütünde bulunuyor şeker bir tür geçiş , aslında mukus üretimini uyarır . Süt atlama , ya da laktoz içermeyen alternatif bulma , belirtilerin rahatlama sağlayabilir .