Buhar Tıkanıklık hafifletilmesi nedeniyle soğuk tıkanıklık tedavi için mükemmel bir yoldur . Mümkün olduğunca uzun süre , ya dabaşının üzerinde bir havlu ile su, buhar ile doldurma bir lavabonun üzerinde bükme gibi bir sıcak, buharlı bir duş alarak , mucus.There gevşetmek için iyi bir yolu yardımında da yararlı olanpiyasada birçok tuzlu burun spreyleri vardır tıkanıklığı - bir sağlık profesyonel bakım veya eczacı bir tavsiye edebilir . Özeltalimatları izleyinnazal sprey purchased.Humidifiers - bir sağlık meslek de iyi bir tavsiye edebilir - daha mucus.Mentholatum üreten vücudun engeller , nemli de yardımcı sinüs zarlarını tutmak - MENTHOLATUM bir DAB smear .burnunun altında bezelye büyüklüğünde
Kolay götürün - Fiziksel Hususlar Tedavisi zaman soğuk
soğuk ile hasta varsa , o evde kalmak için ideal ve dinlenme . Sadece bulaştırma başkalarınınriski azalacaktır , dinlenme davücut kendini iyileştirmeye yardımcı olacaktır . Bol uyku muhtemelen zorlu olsa da , önemlidir. Bir deniz ya dabaş altında ekstra yastıklar ile uyku solunum ve öksürük hafifletecektir. Uyurken , düzenli en az 30 saniye süreyle ılık su ile ovma hareketellerini yıkamak önemlidir , bu soğuk çıkmak kaçınılmaz covered.If sıcak tutmak ve . , Her zamanburunlarını sneezing.It ' nin gerisinüslerin içine gevşek mukus koklamaya değil önemlidir sonraellerinizi yıkayın mukus gevşek olduğunda düzenliburnunu konforu için gerekli olan vevücudunvirüsü temizlemek için .
Gıda Tedaviler
çok içme tarafından iyi sulu kalmak ayrıca tıkanıklık vevirüsün kaldırılmasını önlemek hangi - - su, meyve suyu , bitkisel çay veya sekiz limon suyu bir çorba kaşığı bal ve bir çorba kaşığı sıcak su ile ons nemlisinüs membranlar tutacak vevirüs kızarma yardımcı vücuttan . Sıcak içecekler ayrıca, Nebraska Medical CenterÜniversitesi gibi bir boğaz , cızırtılı throat.Scientists , yatıştırır , soğuk algınlığı tedavisi için tavuk çorbasıyararına eğitim olmuştur . Bunlar, tavuk çorbası bir soğuksemptomlarına neden beyaz kan hücrelerinin hareketi yavaş olabileceğini bulduk. Buna ek olarak, bir sıvı , tuz ve ısı kombinasyonu enfeksiyonu önlemede yardım edebileceğine inanıyoruz. Başka bir şey , bu tür acı biber gibi congestion.Spicy gıdalar,boğaz ve yardım yatıştırır olacak olursa , sinüsleri temizlemek için yararlı olabilir .