Bir Grip Cure Gıdalar

Tavuk çorbası bir grip hata tedavileri klasik gıda , takma babaannenin penisilin olduğunu. Araştırmacılar tavuk çorbasıgrip kavgalar nasıl sergiyi denedim . Sağlıklı Yaşam sitesi NebraskaÜniversitesi'nden Dr Stephen Rennard tarafından yürütülen araştırma değinir ve doğal bir anti - enflamatuar gibi o tavuk çorba hareket buldu . Buna ek olarak , tavuk çorbasımaddeler birçok sarımsak , soğan , havuç , kereviz , maydanoz , parsnips ve şalgam gibi besleyici gıdalar . Sıcak çorbabuhar dasinüs yollarını temizler . Sıkışıklığı rahatlatmak için tavuk çorbası turp, biber ve sıcak sos gibi baharat ekleyin .
Portakal , greyfurt , mandalina gibi C vitamini

C vitamini yönünden zengin gıdalar için Reach , çilek , ananas ve patatesbağışıklık sistemini kurarak bir grip tedavi . Diyet daha C almak için, her öğünde bu vitamin açısından zengin besinler birini yiyin . Sabah , kahvaltı greyfurt veya portakal yarım yemek ya da doğal portakal suyu bir bardak içilir. Bir salata narenciye meyve eklemek veya bir sabah ve öğleden sonra aperatif olarak bu gıdaların bir yemek . TıpABD Ulusal Kütüphanesivücudun kendi C vitamini yapamaz diyor , yani gıda , bu temel besiniyi kaynağıdır .
Ginger
p Maryland Medical CenterÜniversitesi zencefil gibi baş ağrısı , bulantı , kusma ve vücut ağrıları gibi bu durum , ilişkili semptomları giderici bir grip tedavileri söylüyor . İnsanlar çeşitli şekillerde zencefil yutar . İnsanlar , zencefil enstantane ya da zencefilli yemek sosları gibi farklı gıdalarda bir baharat olarak kullanmak , ya da bir çeşni olarak kullanabilirsiniz . İnsanlar hem de zencefilli gazoz içebilirsiniz . Sıcak bir içecek için zencefil çayı veya kurutulmuş veya taze zencefil kökü satın . Çay poşetleri ve zencefil kökleri sıcak su içinde 10 dakika boyunca dik olabilir . Eklendi grip mücadele faydaları bal ile içilir.
Bir grip tedavisi için gıdalar yeme ek olarak Sıvıları

, bol olanlar için açık bol sıvı içmek gerekir yenengıdalar yardımcı olur. Aile HekimleriAmerican Academy içme suyu mukus gevşetir ve kurumasını engeller olduğunu söylüyor . İnsanlar sıcak limon veya diğer narenciye meyve veya bal ile bitkisel çay ile su içebilirsiniz . Bu gıdaların tüm grip virüsü kürleri olarak hizmet vermektedir .