iki aşı seçenekleri ,grip aşısı veburun spreyi aşı mevcuttur . Buen doğru ve tam bir koruma sağlar , çünkü sadeceatışyaşlılar için tavsiye edilir . Sprey sadecegrip yakalanma riski yüksek olmayan gruplar için tavsiye edilir . Yaşlı bir kişidüşmebaşlarındagrip aşısı vurulmaz gerektiğini
. Aşılar genellikle Eylül ya da Ekim ayında kullanılabilir hale , ancak daha sonra bir çekim için mevcut değilse , yine de herhangi bir zamanda bir tane alabilirsiniz . Bu grip için bağışıklık oluşturmak için yaklaşık iki hafta sürer .
Yaşlı her yıl grip aşısı olmalıdır . Grip suşlar her yıl değişir, bu yüzden sürekli kendilerini korumak içinyaşlı gerek .
Onlar " Yaşlı , " 50 veya daha büyük olan tüm yetişkinler bir grip her yıl atış almalısınız kendilerini düşünmüyoruz bile . Benzer şekilde , astım , akciğer hastalıkları , kalp hastalığı veya diyabet muzdarip 50yaşın üzerindeki yetişkinler istisnasız her yıl grip aşısı olmalıdır . Aynı şekilde , bakım evleri tüm sakinleri grip çekim almalısınız .
Nazal sprey aşınıngüvenliğiyaşlılarda ve astım gibi tıbbi koşullara sahip kişilerde kanıtlanamayan .
soğuk Önleme
Bu tamamen soğuk önlemek zordur , amayaşlı risklerini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır .
soğuk olan bir kişi ile yakın temastan kaçının özellikledertli ilk birkaç gün boyunca , oenfeksiyonun yayılmasına büyük olasılıkla zaman . Ne olursa olsun soğuk olan birinin etrafında olup olmadığı , ellerini yıkama , bir soğuk almariskini azaltır . Sizinle dezenfektanı Susuz elini tutun .
Aşırı alkol ve sigara içmekten kaçının , sizin bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir . Öte yandan , sağlıklı bir diyet bağışıklık sistemini artırabilir .
Sıcak tutulması daha da önemli yaşlandıkça olur . Sadece bir an için .
Tüm Aslında , soğuk önlemek için kolay bir yolu olsa bile ,soğuk zaman dışarı şapka ve battaniye giyin. Sağduyu , iyi Hygience ve sağlıklı bir diyetyaşlı çok duyarlımikropların kaçınarak doğru uzun bir yol gitmek .