sinüs boşluğuna bir büyük boş alanı olarakburun ve gözlerin arkasında oturur veakciğerler için zararlı olabilecekhavadaki istenmeyen partikülleri yakalar mukus hafif bir tabaka ile kaplıdır . Sinüs boşluğuna son derece hassas ve sürekli drenaj neden bağışıklık sisteminin zayıflamasına , aşırı mukus ile yabancı bakteri veya virüslerin hızlı bir şekilde yanıt verebilir . Bu sinüs drenajvücuttaistenmeyen viral veya bakteriyel varlığı kendini kurtulmak için çalışmaklavücudun yoludur .
Türleri
sinüs drenajen sık görülen tipidir post-nazal akıntı . Post- nazal akıntıboğazınarkayavaş , sürekli burun akıntısı olduğunu. Bu yavaş sürekli damla sabit bir öksürük üreten, boğazın arka mukus oluşumunu neden olur. Ayrıcamidede mukus kurar ve ekşi ve üzgün bir duygu üretebilir . Bazen bu mide bulantısı ve kusmaya yol açar .
Solution
bir over - the-counter dekonjestan veya antihistaminik ilesinüsler Kurutma hafifletmek içinen iyi yoldur sinüs drenaj . Drenajsoğuk algınlığı veya bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olup olmadığını , bir dekonjestan tavsiye edilir . Burun akıntısı , bir günlük olarak bir antihistaminik alarak , alerji nedeniyle ise açık ve kurusinüs boşluğuna tutmaya yardımcı olacaktır . Kuru gıdalarmidedeaşırı mukus absorbe edecek , çünkü kuru gıdalar yeme bir ekşi mide kolaylaştıracaktır .
Önleme
sinüs drenaj belirtileri önlemek için , nemli kalır günlük su en az altı 8 - oz gözlük . Hidrasyon , sağlıklı ve nemli sinüs boşluğu korumak için gereklidir. Bol uyku ( en az sekiz saat gece ) Başlarken koşmak gettingvücudu önlenmesi ve burun akıntısı ile yanıt ,bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur . Uyku dasinüs boşluğunadoğru nemi korumaya yardımcı olurken bir nemlendirici kullanma. İdeal nem Sağlıklı sinüsler için yüzde 30 ve yüzde 40 arasında olduğunu.
Kimlik
Nazal drenaj belirtileri tespit etmek kolaydır . İlk işareti hızlaburun deliklerinden burun akıntısı izledi ve daha sonraboğazgeri bir burun tıkanıklığı olduğunu. Bir boğaz ağrısı , öksürük ve ekşi mide takip edebilirsiniz . Burun akıntısı genellikle açık ve kalın. Deşarj derinden sarı olursa , bir sinüs enfeksiyonu olup olmadığını belirlemek için bir doktora başvurun.